#mikrokoksy z #lodz jaką możecie polecić siłownię w naszym mieście gdzie otrzymam fachową pomoc w wyrzezbieniu sylwetki ? W przeciągu ostatniego roku udalo mi się zjechać ze 101kg na 81kg dietą, rowerem i squashem. Wszystko jest fajnie nawet oponka zniknęła mimo że mało kto wierzył że da rade to zrobić jeżdżąc na rowerze. Obecnie jestem ciężkim suchoklatesem i chciałbym to zmienić tzn. rozbudowac klatkę barki ręce brzuch itd.
@oliwer0076: większość siłowni oferuje pierwsze wejście za darmo ale nie ma to dla mnie większego znaczenia. Potrzebuje kogoś sprawdzonego kto pomoże w osiagnieciu celu. Niestety na niektorych silowniach osoby zatrudnione jako trenerzy eksperci etc. mają wiedzę niewiele wiekszą ode mnie i takich miejsc chciałbym uniknąć.
@snake-eyes: cała Łódź
@Sepzpietryny: gram ostatnio dość mało ale staram się 1-2h tygodniowo na to poświęcić.
@snake-eyes: Właśnie dlatego założyłem ten temat, żeby zebrać informację gdzie kogoś takiego w Łodzi znajdę. Sam jestem januszem siłowni i chciałbym żeby pomógł mi ktoś ogarnięty.
@fajnyprojekt: parapety masz gładkie czy chropowate ? Jaki licznik ? Po opisie wnioskuje że to wczesne 76 więc jak się kupy trzyma to całkiem fajny egzemplarz.
@fajnyprojekt: tylko ze termometrow też było kilka rodzai chropowate gladkie ze srebrnym paskiem i bez do tego byly tez termometry wyskalowane w mph i w mph/kmh (mam wszystkie) ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@fajnyprojekt: napisz mi jeszcze jaki masz kolor tapicerki. Powinienes mieć juz przeszycia jak w MR75 z podlokietnikiem to fajny smaczek, rzadkość na rynku.
@fajnyprojekt: nieźle to wyglada. Widzę ze masz ramkę radia z miejscem na obrotomierz po lewej stronie a to rzadkość. Kierownica z gładkim klaksonem w jakim stanie ma jakieś pęknięcia ? Boczki w jakim stanie ?
Mirki co rozpoczęli odchudzanie, co was do tego zmotywowało?
Jakie były pierwsze kroki?
Mieliście kryzys?
Ja muszę zjechać o 20 kg mniej a nie mam punktu zaczepienia. Próbowałem się różne rzeczy ograniczać ale zero efektów a po czasie się znów wracam do starego stylu.
#sylwkesiepyta #odchudzanie
Jakie były pierwsze kroki?
Mieliście kryzys?
Ja muszę zjechać o 20 kg mniej a nie mam punktu zaczepienia. Próbowałem się różne rzeczy ograniczać ale zero efektów a po czasie się znów wracam do starego stylu.
#sylwkesiepyta #odchudzanie
@sylwke3100: Zjechałem w +/- rok ze 101kg do 80kg. Motywację miałem jedną, postanowiłem wprowadzić zmiany w swoim życiu i zacząłem od pozbycia się nadwagi. Same plusy, dużo więcej energii, o niebo lepsze samopoczucie. Proponuje odchudzanie połączyć z jakimś sportem, ćwiczeniami które przynoszą przyjemność, u mnie był to squash i rower szosowy. Dodatkowo, ćwiczenia pozwalają łatwiej utrzymać dietę, po prostu masz wyrzuty sumienia zanim sięgniesz np. po kebaba, pizze czy coś
Jeśli jesteście głodni, macie ochotę na kebsa, nie zamawiajcie z Grand Casablanka Kebab, dostawa to dno, a żarło śmieciowe #lodz
#motomirko #motoryzacja #mechanika
Patrzcie Mirki co udało mi się wygrzebać ze stodoły, jest to model SHL M11 z 1967r. czyli w tym roku kończy 50lat. Co ciekawe papiery i kluczyki były przy nim, jego stan jest moim zdaniem w zajebistej kondycji, moje 8-10letnie auto ma więcej korozji. Ciekawe czy uda mi się go odpalić, lecz najpierw muszę rozebrać silnik do podstawy i cały porządnie wyczyścić i
Patrzcie Mirki co udało mi się wygrzebać ze stodoły, jest to model SHL M11 z 1967r. czyli w tym roku kończy 50lat. Co ciekawe papiery i kluczyki były przy nim, jego stan jest moim zdaniem w zajebistej kondycji, moje 8-10letnie auto ma więcej korozji. Ciekawe czy uda mi się go odpalić, lecz najpierw muszę rozebrać silnik do podstawy i cały porządnie wyczyścić i
źródło: comment_k1wIzd09NBiLD4yQehClUK32NU54bXFG.jpg
Pobierz@Matril: zrób mechanikę a lakier i chromy zostaw w spokoju. Ewentualnie ssme chromy popraw pastą autosol i tyle. Pseudo laleczek jest mnóstwo a takie spatynowane są znacznie ciekawsze. Ciekawe ze to 67 a jeszcze jest to m11 a nie m11w z nowym silnikiem.
@publiczny2010: Mireczku, tego 110 Automatic masz w pełnym oryginale ? Kompletuje teraz takiego, potrzebuje parę rzeczy podpatrzeć bo celuje w 100% oryginał, pomożesz ? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@uszaty_junkers: Dostajesz awans !!
@Zdejm_Kapelusz: Tak było.
Poszedł ktoś na ten zlot? Bo melon siedzi i czeka na upominki, prezenty i inne rzeczy.
benc
#bonzo #gonzo #ojciecpijo #zgierskipej #gansterbenc #uszatylump #klejnotmopsu #melin #melina #uszatyrolmops #uszatypigmej #euckbadzap #gnik #kupsztal #atat #bzubdynsbfnklllddhx5gshjjn #bzubdynsbfnklllddhx5gshjjn2 #pompasilapompaelo #
benc
#bonzo #gonzo #ojciecpijo #zgierskipej #gansterbenc #uszatylump #klejnotmopsu #melin #melina #uszatyrolmops #uszatypigmej #euckbadzap #gnik #kupsztal #atat #bzubdynsbfnklllddhx5gshjjn #bzubdynsbfnklllddhx5gshjjn2 #pompasilapompaelo #
źródło: comment_ydbEsbj9KfbCiloW38IWDCVCh47fONNz.jpg
PobierzMircy i Mirabelki z Łodzi. Szukam w naszym mieście szkoły tańca. Czy ktoś z Was mógłby polecić sprawdzoną szkołę mającą dobre podejście do wyjątkowo opornych uczniów bez wyczucia rytmu ? Chciałbym nauczyć się podstaw żeby swobodnie czuć się na parkiecie, a nie tańczyć turniejowo ( ͡° ͜ʖ ͡°) #lodz #taniec #kiciochpyta
@SynUbeka: chodziliśmy na taniec towarzyski do Jankowskiego przy Muzeum Kinematografii. Najlepiej iść na jakikolwiek kurs prowadzony przez instruktorkę Yanę, bo jest najlepsza tam.
konto usunięte via Android
Taktyk. No i też polecam Jankowski i panią Yanę :)
Dlaczego wypok szkaluje Peszke i przypisuje mu picie wódki przed lub w trakcie meczu ? ( ͡° ʖ̯ ͡°) #sedzialaguna
@SynUbeka: Spokojnie to tylko w czasie meczu. Potem na wartę idzie Kwaśniewski.
Czy wiadomo co się dzieje z użytkownikiem @lechwalesa: ?
Trochę się o niego martwię, dawno nic nie śmieszkował, czy aż tak przeżywa to co obecnie dzieje się na świecie ? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#lechwalesacontent #lechwalesa
Trochę się o niego martwię, dawno nic nie śmieszkował, czy aż tak przeżywa to co obecnie dzieje się na świecie ? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#lechwalesacontent #lechwalesa
@SynUbeka: zepsuł mu się wykop na telefon
Mireczki potrzebuje szybko nauczyć się całek oznaczonych, podrzucicie jakieś pomoce naukowe ?
Są na wypoku jacyś miłośnicy kotów ? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_3NUL7OA7jeunhOd9Ym8Qr9yMrBQKw0aE.jpg
Pobierz