72 760,16 - 5,00 = 72 755,16

Lepiej już wychodzi mi czas na 5km. Zwykle biegam ten dystans w czasie jakichś 30 minut, jest progress, następnie lepszy czas na 10km. A gdy będę gotów - 15km

Taka metoda budowania szybkości jest waszym zdaniem dobra, jeżeli chcę przebiec 10km w lepszym czasie?

#Pokaż całość

#heheszki #humorobrazkowy

#polityka

Jeszcze 3 godziny w kołchozie, zabijcie mnie

Ile pompek klasycznych jesteś w stanie zrobić?

#kalistenika #mikrokoksy #silownia

Ryżek się gotuje i będzie jedzony kuraken

Świat beze mnie byłby lepszym miejscem

Dlatego zamierzam żyć jak najdłużej

Trzecia noc z rzędu sen o byłej, w każdym z nich ani razu nie spojrzała mi w oczy

#tinder

Pizza peperoni każdy ją zje ode mnie mój przyjacielu odwróciłeś się

Dobranoc państwu

przechodziłam dzisiaj obok ogródka wykopka, który kiedyś z niego wrzucił pokazmorde na wykop i go wystalkowałam