#famemma #warszawskikoks #mikrokoksy #silownia Oto obiecana transformacja mojego podopiecznego. Nazywa się Michał. Po lewej zdjęcie kilka lat temu, jak miał jeszcze małe doświadczenie w treningu siłowym. Po prawej zdjęcie sprzed 3 dni. Zaczęliśmy trenować pod biegi i efekty sylwetkowe są oszałamiające. Jeszcze nie zdejmujemy koszulki bo zbijamy wagę do 50kg, żeby zrobić wielki pozytywny szok w świecie fitness.
@Rainmaker97: no coś tam jeszcze siedzi, zdjęcie z dzisiaj, też na pompie i w dobrym świetle jak to po lewej co wstawiłeś. Różnica w wadze gdzieś 10kg, trening tylko kulturystyczny a teraz od 1.5 roku bieganie kilkadziesiąt km tygodniowo
#famemma "Ja nie będę dawał się oszukiwać na punkty" XD On wszystko pomieszał z tą punktacją. 1 runda: 10-9 Omielańczuk (liczenie Denisa i -1 punkt dla Daniela, gdyby nie odjęty punkt runda 10-8) 2 runda: 10-7 Omielańczuk (liczenie Denisa i -1 punkt dla Załęckiego za kopnięcie, dodatkowo próbował obalić i kilka razy przewracał się bez ciosu, sędzia chciał go na koniec rundy liczyć 2 raz, ale był już gong) 3
#famemma Gdyby mnie ktoś tak znieważył publicznie jak Zalecki teraz Szpilkę i Labryge to bym go rozjsbal przy pierwszej lepszej okazji. Gdyby to było z 10 lat temu to jestem pewny, że Szpilka już by był w drodze do Penisa xD
@Fabriczo: no tak bo ferrari działał w zorganizowanej grupie przestępczej i #!$%@?ł się na wspólników, a nie był 16 letnim dzieckiem i rodzicie kazali mu zgłosić pobicie na policję xD
#famemma Tańcula obozów przygotowawczy życia, ferrari tydzień przygotowań co widać po sylwetce nawet i landrynka ledwo co wygrała. Pierwsza runda myślę że jakby poszła dla ferrariego to by nie było kontrowersji. Chłop chce w ksw walczyć, a tlenowo wyglądał tak jak ferrari, czyli słabo.
@Petsyk: Bomba u szalonego reportera mówił że wiedział o znajomości ferrariego z muranami, więc raczej jest to real, poza tym tak jak piszesz wizerunkowo dla większości jest to strzał w kolano
#famemma Dziwny zbieg okoliczności z narkotykami i Tańculą, najpierw afera że dosypał coś młodemu Muranowi, a teraz że porobił jakąś dziewczynę żeby "łatwiej poszło"
źródło: transformacjapodbieganie
Pobierzźródło: Screenshot_20240417-175658~2
Pobierz