Wytłumaczcie mi ( bo może czegoś nie widzę ) ale jaki jest sens spożywania suplementów omega 3, skoro zwykła mała wędzona makrela, ma 20 krotne więcej tego tłuszczu, niż 1 kapsułka. I w dodatku smaczna. Wystarczy raz w tygodniu zjeść i mamy więcej omega 3, niż jedząc codziennie 1 kapsułkę. Już nie mówiąc o trwałości tego tłuszczu
@bst: Czyli ta twoja super zdrowa dieta, której tak skrupulatnie pilnujesz jest tak fantastyczna że musisz #!$%@?ć jakieś tabsy z omegą, aby poprawić sobie profil lipidowy...
Wytłumaczcie mi ( bo może czegoś nie widzę ) ale jaki jest sens spożywania suplementów omega 3, skoro zwykła mała wędzona makrela, ma 20 krotne więcej tego tłuszczu, niż 1 kapsułka. I w dodatku smaczna. Wystarczy raz w tygodniu zjeść i mamy więcej omega 3, niż jedząc codziennie 1 kapsułkę.
Już nie mówiąc o trwałości tego tłuszczu