376,84 km - 8,24 km = 368,6 km

http://www.endomondo.com/workouts/154847856/4141982

kolejny trening - samopoczucie jak najbardziej ok ;D

#sztafeta

#narty #nartyzwykopem #serwis

poszukuję taniego serwisu nart w pobliżu Bytomia/Piekar Śląskich/Katowic - narty trzeba jedynie nasmarować ew naostrzyć żadne cuda wianki :P zna ktoś coś ? z góry dzięki

485,33 - 6,73 = 478,6 km

wynik z wczorajszego treningu - dzisiaj 2h basenu :D czuję się świetnie

http://www.endomondo.com/workouts/154580321/4141982

#sztafeta

po prawie 2 tygodniowej przerwie :< http://www.endomondo.com/workouts/153650207

251,07km - 6,98km = 244,09km

#sztafeta

są gdzieś inne streamy z iem niż twitch bo tnie :<

#iem

148,5 km - 7,5 km = 141 km

tor był zaśnieżony więc musiałem wybrać inną trasę ;) jeden dzień przerwy - i 1,5 km więcej ;d

#sztafeta

226,69 km - 6 km = 220,69km

troszkę wolniejsze tempo niż wczoraj ale i tak jestem zadowolony :D

#sztafeta

293,8 km - 4,5 km - 5,5 km = 283,8 km

z dwóch dni dopiero teraz się dowiedziałem o sztafecie :P ( co ciekawe ten dodatkowy kilometr kosztował mnie tylko minutę (pierwszy trening czas 36:06, drugi 37:10))

#sztafeta

chcę jednocześnie słuchać muzyki z youtube'a i przeglądać internet na tablecie - moje pytanie brzmi jak to zrobić ?

#pytanie

#nieumiem

#tablet

to co dzisiaj biegamy ? :D

#bieganie2013

#gotujzwykopem rum do piernika lać przed pieczeniem czy może jak już ostygnie ? :>

#zagwozdkanadzis

jak stworzyć kanał ? #pytanie

http://www.youtube.com/watch?v=C59LDUYx7RQ

#rap moc moc moc

#prawojazdy #tylewygrac

zdałem ;ddd

dobry rap http://www.youtube.com/watch?v=EWztMpyk8hQ

#rap

#rap dawno nie było - podbijam.

https://www.youtube.com/watch?v=16K6H9b7GDc

http://www.wykop.pl/link/1310641/codziennie-jeden-ciekawy-utwor-muzyczny/

#mikroreklama dla osób lubiących dobrą muzykę