Siemanko ostatnio uznałem, że sporo rzeczy, które czytam ,oglądam ma negatywny lub małopozytywny przekaz. Chciałem spróbować przez jakiś czas otaczać się tylko pozytywnym przekazem w 100 procentach. Tu pojawia się pytanie... Znacie jakieś książki, filmy, wiersze, blogi, strony na facebooku, ktore zawierają pozytywne przesłania czy informacje? Mogą to być nawet wasze ulubione dzieła. Obiecuje , że wszystko sprawdze i chętnie podziele się swoją opinią.
#ksiazki #film #motywacjaPokaż całość

Mirki, co polecicie do stworzenia sobie domowej siłowni. Takiej dla typowego nowicjusza. Jak wiadomo nie ma aktualnie możliwości pójścia na siłkę,a chciałbym ćwicząc w domu poprawić swoją sylwetke na czas pandemii. W tej chwili dysponuję jedynie hantlami 4kg. Chciałem ułożyć sobie plan złożony z ćwiczeń z hantlami i ciężarem swojego ciała, ale obawiam się, że to za mało. Może ekspander się przyda też? Co jeszcze?

Aktualnie jestem skinny fatem, ale chciałbym toPokaż całość

#ochujchodzi
#kiciochpyta o co chodzi z tym calym 5g o ktorym wszyscy nagle zaczeli p-------c w internecie?