Dzisiaj o północy minie równo tydzień od kiedy postanowiłem kompletnie zrezygnować z oglądania porno i na przynajmniej 90 dni z masturbacji. Zabawne a zarazem przerażające jest to, jak późno zorientowałem się co tak naprawdę może być powodem mojej od kilkunastu lat fatalnej kondycji psychicznej i od przynajmniej 2-3 lat ciągle pogarszającej się.. typowo męskiej energii. Straszne jest to, że doszukiwałem się powodu mojego #!$%@? stanu psycho/ fizycznego we wszystkim, pracy, szkole, diecie, suplementach, treningu, niedoborach, znajomych, pogodzie, otoczeniu tylko nie w porno i męczeniu szczura. Zawsze była to ucieczka, chwila relaksu i wytchnienia.

Plus minus 2 tygodnie temu, sfrustrowany i zmęczony tym wszystkim zacząłem czytać o całej tematyce nofap, dopaminie, uzależnieniu od porno etc (różne artykuły na internecie, blog nadopaminie.pl i filmy na głównie zagraczninym youtubie). Zajebiście uderzyło mnie to jak 90% opisywanych tam rzeczy ma odbicie w moim życiu. Postanowiłem wziąć sprawy w swoje ręce ( ( ͡° ͜ʖ ͡°) ). Wyczyściłem komputer, zakładki, telefon, instagramy, youtube i wszystkie inne miejsca z wiadomych treści. Zainstalowałem sobie apkę odmierzającą czas i zacząłem.

Na początku przerażała (i dalej mnie przeraża) wizja kompletnego odejścia od czynności, którą robiłem codziennie (nawet po kilka razy dziennie) przez ostatnie 13-14 lat. Żeby czymś zapełnić tą pustkę i oderwać myśli, postanowiłem bardziej skupić się na jakościowym odżywianiu, treningu, edukacji i próbowaniu nowych rzeczy jak np. ostatnio poruszana na wypoku metoda oddychania Wima Hofa. Co do samopoczucia cóż.. #!$%@? ale stabilne. Nie wiem czy jest to tzw. flatline czy coś innego, ale mamPokaż całość

mirki giga ból w moich jądrach jest posiadany ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#nofapchallenge #nofap #nonutnovember

Dzień nr 19 z głowy. Wczoraj myślałem, że spuszczę się od samej fantazji (╥﹏╥) ale przetrzymałem to, choć kiepsko przez to spałem.

Polecam to wydrukować. Każdy przetrwany dzień to jedna (z magicznych 90) zakolorowana część

#nofapchallenge

Dzisiejszy dzień sponsoruje sernik na kruchym cieście z malinkami. Proszę się częstować (｡◕‿‿◕｡)

#cassiopeipiecze - do czarnolistowania/obserwowania

#pieczzwykopem #gotujzwykopem #bojowkapiekarska #sernikcontent #jedzenie #jedzzwykopem

#protest #strajkkobiet

Dzisiaj moja siostra Wiktoria obchodzilaby swoje 24 urodziny w rodzinnym gronie. Jednak tak się nie stało i nie ma jej dzisiaj z nami. Poprostu plemnik nie połączył sie z komórką jajowa i moja siostra nie powstała [*]
#przegryw #dziecko #rodzina

Październik z nofapem 20/31

Dziś stało się coś nie typowego, to znaczy dostałem wiadomości od pewnej osoby o następującej treści (dla potwierdzenia dodaję screena):

"Niby @KasandrycznyMuminek trzyma się na nofapie, a plusuje takie wpisy: https://www.wykop.pl/wpis/52900735/onoff-ladnapani-nsfw-slodkijezu-cycki-figuraboners/Pokaż całość

wiedz, że coś się dzieje kiedy zaczynasz wpisywać w przeglądarkę "p" a chrome jako pierwszy wynik podpowiada perfumehub zamiast niedawnego jeszcze pornhuba
#perfumy