Dzieeeń dobry Mirko!
Dzisiaj panierka 8/10 wg niebieskiego (gdzie 10 to klasyczna panierka a on uwielbia klasyczną panierkę ^^).
Jeśli nie przepadacie za ostrą papryką zamieńcie ją na słodką. No i uważajcie na ilość białka w całym posiłku. Skórki choć pyszne, to zawierają go aż 70g/100g. Ja używam gotowych skórek firmy Tretter’s, które od jakiegoś czasu można kupić w Kauflandzie – są mono słone. Jeśli używacie domowych, koniecznie dodajcie sól do panierki :)
Panierowana
Dzisiaj panierka 8/10 wg niebieskiego (gdzie 10 to klasyczna panierka a on uwielbia klasyczną panierkę ^^).
Jeśli nie przepadacie za ostrą papryką zamieńcie ją na słodką. No i uważajcie na ilość białka w całym posiłku. Skórki choć pyszne, to zawierają go aż 70g/100g. Ja używam gotowych skórek firmy Tretter’s, które od jakiegoś czasu można kupić w Kauflandzie – są mono słone. Jeśli używacie domowych, koniecznie dodajcie sól do panierki :)
Panierowana






















Taki cudaczek mi wyszedł, luźno inspirowany quiche lorraine w wersji lchf oczywiście :)
Śniadaniowy quiche serowy
Porcja:
źródło: comment_sdzw4GwcxDaWhzofu8CYeanxYXRIW8q5.jpg
Pobierz