Po pierwsze bez takiego myślenia że już po Tobie i Twoim zyciu, większość ludzi w Twoim wieku będzie miała takie wyniki i to nie świadczy że coś z nimi nie tak. Co do aktywności to jest bardzo wskazana i jak najwięcej pod kontrolą fizjo.
Sam w swoim zakresie możesz ogarnąc dietę, higienę snu oraz redukcję stresu.
Sam w swoim zakresie możesz ogarnąc dietę, higienę snu oraz redukcję stresu.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@rasmor: to że nie doskoczyli to jedno że był zasłonięty to drugie ale mimo wszystko strzal z daleka i relatywnie nie przy słupku - na tym poziomie powinien to wyciągnąć
@tyrytyty: co ten bramkarz
Jaką realną datę spożycia ma białko, miałem trochę przerwy i w szafie leży mi kilka opakowań z coraz bliższą datą spożycia. Czy ktoś wie po jakim czasie po dacie spożycia to zabija? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy
#mikrokoksy
Wybieram się wkrótce drugi raz w życiu w góry. Na co dzień mieszkam raczej na płaszczyznach.. Ostatnim razem wybraliśmy morskie oko jako rozgrzewkę przed górskimi wędrówkami i niestety już schodząc z morskiego oka nabawiłam się kontuzji. Podczas schodzenia zaczęłam czuć dość mocne kłucie w jednym z kolan. Kłucie to niestety utrzymywało się już do końca wyjazdu i pokrzyżowało wiele planów. Teraz zastanawiam się, czy nie kupić sobie jakiegoś stabilizatora żeby temu zapobiec.
@Luna98x: Lepiej by było "wzmocnić" kolano na tyle by takich problemów w przyszłości nie miało. A już najlepiej udać się do fizjo, który zerknie co z kolanem i ewentualnie zada ćwiczenia wzmacniające oraz może podkleić Ci to kolano tejpami przed wyprawą dla komfortu psychicznego ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Nagle się tak ciemno zrobiło minuta i ściana deszczu
U mnie na wiosce buduje się aktualnie 5 domów
Ciekawe kiedy będę wspomniał to miejsce jako pustkowie
#pszczyna
Ciekawe kiedy będę wspomniał to miejsce jako pustkowie
#pszczyna
źródło: comment_1625430976KWnFs50uDB82AqxRNOqCWh.jpg
Pobierz@Opipramoli_dihydrochloridum: u mnie też dom za domem się buduje, ostatnio zrobiłem sobie wycieczkę rowerem po okolicy i byłem w szoku, tereny które w mojej głowie były łąkami zamieniły się w osiedla
Włosi sto lat grali defensywką i catenaccio, przyszedł pan Mancini, powiedział: n----------y i to się ogląda. A tymczasem polski ekspert powie, że konterka i skrzydła to jest prawdziwe DNA Polaka piłkarza.
#mecz
#mecz
@Tanczacy_z_lewakami: niby tak ale nie do końca polecam wywiad z Michniewiczem na newonce radio, sporo mówi tam o włoskiej taktyce że oni nawet w niższych ligach zawsze rozgrywają od piątki i starają się grać piłką
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@nowekontonowaja: kiedy nie musisz się zastanawiać co możesz powiedzieć tej drugiej osobie tylko możesz powiedzieć wszystko
Coś się stało z nerwami w lewym stawie łokciowym. Mrowienie i mniejsze 'czucie' w dwóch ostatnich palcach (mały i serdeczny). Odczuwalnie słabszy chwyt w lewej dłoni, bardzo uciążliwe przy takich ciężarach jak 80kg na martwy, przy podciąganiu itd. Byłem u neurologa:
- otrzymałem leki - Thiogamma i Neurovit
- skierowanie na badanie EMG - elektromiografia
Miał ktoś podobną/taką samą dolegliwość? Coś jeszcze mogę zrobić w własnym zakresie? Umówić się na wizytę do
- otrzymałem leki - Thiogamma i Neurovit
- skierowanie na badanie EMG - elektromiografia
Miał ktoś podobną/taką samą dolegliwość? Coś jeszcze mogę zrobić w własnym zakresie? Umówić się na wizytę do
Nerw łokciowy. Trzeba zbadać cały jego przebieg zaczynając od odcinka szyjnego więc tak umawiać do fizjo.
Imo nie, bywało gorzej ale mogę się mylić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@DeafSilence: @DyrektorInternetu: telefon i każde światło sztuczne odlozcie godzinę przed snem, pół godziny przed snem starajcie się wyciszyć, łóżka używajcie tylko do spania, nie leczcie w nim nie czytajcie tylko śpijcie.
#rolnikszukazony