130 -> 100 kg w ciągu mniej więcej 13 miesięcy.
Chudnięcie na początku sponsorowane pracą fizyczną, od października 10K kroków dziennie (z wyjątkiem 4 dni po świętach gdzie byłem chory) i CICO z aplikacją MyFitnessPal.
Chciałbym schudnąć jeszcze drugie tyle, ale spokojniej i możliwe, że z ćwiczeniami.
Porcje jedzenia które kiedyś jadłem sam i chciałem więcej teraz jem na pół z dziewczyną i mam dość.
Stare ubrania XL-XXL, nawet więcej. Nowe główniePokaż całość

Mało już tu zaglądam, ale trzymajcie moje tradycyjne okołoświąteczne #pokazmorde. W tym roku udało mi się przeprowadzić się do nowego, lepszego mieszkania, wykryć i leczyć moją chorobę, zarobić na nowy komputer, znaleźć świetną dziewczynę (na zdjęciu z prezentem dla niej), zacząć studia, poznać nowych fajnych ludzi no i…
#chwalesie: zrzucić 25 kg (130 -> 105) ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wesołych świąt!

Jeśli myślicie, że soundtracki z bossów i innych krain są najlepsze to się mylicie.
Bo najlepsza jest karczma z pand ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#worldofwarcraft

Patrzcie ile mam mieszanki studenckiej #bogactwo #chwalesie relaks z #worldofwarcraft

Witam Mirki. Szukam autora i oryginalnego tytułu tego utworu.
Utwór był użyty w grze Rollercoaster Tycoon 2 pod tytułem "Summer", ale szukam jego oryginalnego odpowiednika może ktoś coś wie?
Nie wiem czemu kojarzy mi się to z twórczością wczesnego Vangelis, ale to może być tylko moje błędne skojarzenie.
#muzyka #muzykazgier #pytaniedoeksperta #rct

#ksiazki
Takiego autoplagiatu dawno nie czytałem.

Ziemiański - Virion vs. jego opowiadanie Czarownice.

#!$%@? niech mnie ktoś przytuli. Myślałem przez chwilę że umrę bo zadławiłem się jedzeniem i nie mogłem nijak tego ogarnąć a sam byłem w domu. Z powodu paniki nie mogłem się ogarnąć i jedyne co miałem w głowie że to już koniec. No i chyba jakiś cud się wydarzył bo tracąc przytomność #!$%@? o łóżko i udało mi się wypluc kawałek naleśnika który chciał mnie zabić.
(╥﹏╥)
#Pokaż całość

Szukam osób studiujących i jednocześnie pracujących w Aberdeen. Zastanawiam się czy rzeczywiście to tak łatwo połączyć jedno z drugim. #uk #szkocja #aberdeen

I tak się powoli idzie do #pracbaza na tej wsi.
#szkocja #pokazmorde #pokazkrowe #moomoo