99 496,07 - 10,07 - 5,00 - 2,98 = 99 478,02
Baza + ITMBWieczorem (5km) + powrót. Udało mi się zrobić 2 życiówki, na 10 km (wg Garmina to nie, ale widziałem jak przeskoczył licznik na 10 km przy 44:21, więc nie oszuka mnie) oraz na 5 km przy okazji wyścigu (20:15). Myślałem po rozgrzewce, że będzie flak, ale gdyby nie lekki rozstrój żołądka na ostatnim kilometrze, to bym zaatakował sub 20.
Baza + ITMBWieczorem (5km) + powrót. Udało mi się zrobić 2 życiówki, na 10 km (wg Garmina to nie, ale widziałem jak przeskoczył licznik na 10 km przy 44:21, więc nie oszuka mnie) oraz na 5 km przy okazji wyścigu (20:15). Myślałem po rozgrzewce, że będzie flak, ale gdyby nie lekki rozstrój żołądka na ostatnim kilometrze, to bym zaatakował sub 20.
![Piter_Privisi - 99 496,07 - 10,07 - 5,00 - 2,98 = 99 478,02
Baza + ITMBWieczorem (5k...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/d4da593b4e59e5503f462ff9339160e7ac16c953ce0474a2a321a4eb988abe28,w400.jpg?author=Piter_Privisi&auth=f9826f568ba4cb369d8c1db0efb39509)
źródło: Screenshot_20240425-205706_Connect
Pobierz
Regeneracyjny dzisiaj po wczorajszym
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
źródło: Sztacheta
Pobierzźródło: Sztacheta2
Pobierz