Pimpuszek via Wykop Mobilny (Android)
- 2
- 5
@Pimpuszek: Najlepiej wypić z przyjemnością.
- 0
Pimpuszek via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@GrubyRozowyKot: Kwestia zapotrzebowania podzespołów na energie
Pimpuszek via Wykop Mobilny (Android)
- 7
@Pimpuszek: wez suszarke do wlosow albo zelazko xd
Dzień 4 #1000kilokaloriidziennie
Info dlaczego to robię: Klik
Dzisiaj trochę szybciej, bo chciałbym się coś pouczyć, a na głodniaka nie mogę.
91.7kg, czyli więcej o 0.3kg, niż wczoraj. Kwestia ilości wody w organizmie.
Aktywność:
Weekend, czyli cały dzień przed kompem, a jedyna aktywność to wyjście do sklepu, za które wpadło 2.6km.
Samopoczucie:
Z łóżka wypełznąłem dopiero o 12, pomimo 10h snu i jedyną motywacją, żeby to zrobić, było pójście do sklepu po
Info dlaczego to robię: Klik
Dzisiaj trochę szybciej, bo chciałbym się coś pouczyć, a na głodniaka nie mogę.
91.7kg, czyli więcej o 0.3kg, niż wczoraj. Kwestia ilości wody w organizmie.
Aktywność:
Weekend, czyli cały dzień przed kompem, a jedyna aktywność to wyjście do sklepu, za które wpadło 2.6km.
Samopoczucie:
Z łóżka wypełznąłem dopiero o 12, pomimo 10h snu i jedyną motywacją, żeby to zrobić, było pójście do sklepu po
@daaniel121: Raz dziennie
@daaniel121: Zostaje przy jednym dziennie. Wole zjeść dużą porcję i się nacieszyć, niż skubać coś co kilka godzin.
Pimpuszek via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@M4staBl4sta: Dobry pomysł
@daaniel121: Nie pykło. Czułem się jak g.., a studia mocno
- 422
- Heven
- MondryPajonk
- emre899
- qubas89
- szatan_z_lasu_goni_dziki
- +417 innych
Dzień 3 #1000kilokaloriidziennie
Info dlaczego to robię: Klik
Za namową kilku osób, dzisiaj bez butów, więc waga z automatu spadła o około 0.9kg i razem z tym mamy 91.4kg. Widać już, że spadek wody się skończył i teraz takie 0.3kg dziennie powinno być normą.
Aktywność:
Z rana 2 godzinki zajęć na uczelni. Poza 3.5km potrzebnymi na dojście, nie robiłem nic męczącego.
Samopoczucie:
Od rana przeciętne i to w sumie tyle co mogę
Info dlaczego to robię: Klik
Za namową kilku osób, dzisiaj bez butów, więc waga z automatu spadła o około 0.9kg i razem z tym mamy 91.4kg. Widać już, że spadek wody się skończył i teraz takie 0.3kg dziennie powinno być normą.
Aktywność:
Z rana 2 godzinki zajęć na uczelni. Poza 3.5km potrzebnymi na dojście, nie robiłem nic męczącego.
Samopoczucie:
Od rana przeciętne i to w sumie tyle co mogę
@Estetykatopodstawa: Specjalnie dla Ciebie jutro będzie 1000kcal z białka :D
@Estetykatopodstawa: Sprawdź poprzednie dni. Starałem się tam dorzucać trochę białka serwatkowego. Ogólne założenia na początku były takie, żeby codziennie 100g białka wpadało, ale nie trzymam się tego dobrze.
Dzień 2 #1000kilokaloriidziennie
Info dlaczego to robię: Klik
Waga zleciała do 92.6kg, ale to w większości woda, która spadła po jeździe na rowerze. Dzisiaj wypiłem łącznie 1.5 litra wody.
Aktywność:
Miałem zajęcia na uczelni od 8:00 do 12:00. Przeszedłem 5.7km i ze względu na super pogodę, wybrałem się na rower i zrobiłem 40km w 2h (jeżdżę na rowerze mtb z szerokimi oponami, po ścieżkach rowerowych)
Samopoczucie:
Od rana do momentu wyjścia na
Info dlaczego to robię: Klik
Waga zleciała do 92.6kg, ale to w większości woda, która spadła po jeździe na rowerze. Dzisiaj wypiłem łącznie 1.5 litra wody.
Aktywność:
Miałem zajęcia na uczelni od 8:00 do 12:00. Przeszedłem 5.7km i ze względu na super pogodę, wybrałem się na rower i zrobiłem 40km w 2h (jeżdżę na rowerze mtb z szerokimi oponami, po ścieżkach rowerowych)
Samopoczucie:
Od rana do momentu wyjścia na
Ok, zaczynamy dzień 1 #1000kilokaloriidziennie
Info dlaczego to robię: Klik
Startuję od wagi 93.8kg zamiast 95kg, bo przedwczoraj było sporo %%% z samą wodą, bez jedzenia, a wczoraj zjadłem 1.5k kcal. Będę się ważył codziennie po godzinie 17:00, przed jedynym posiłkiem. Wzrost 186cm i raczej się nie zmieni :D
Samopoczucie:
Czuję lekki głód, ale nie do tego stopnia, że chciałbym się rzucić na jedzenie. Głowa w ogóle mnie nie boli i nie
Info dlaczego to robię: Klik
Startuję od wagi 93.8kg zamiast 95kg, bo przedwczoraj było sporo %%% z samą wodą, bez jedzenia, a wczoraj zjadłem 1.5k kcal. Będę się ważył codziennie po godzinie 17:00, przed jedynym posiłkiem. Wzrost 186cm i raczej się nie zmieni :D
Samopoczucie:
Czuję lekki głód, ale nie do tego stopnia, że chciałbym się rzucić na jedzenie. Głowa w ogóle mnie nie boli i nie
@teoriastrun: @Golomp: Będę się ważył zawsze w butach, spodniach i koszulce, bo nie chce pokazywać włochatych nóg i stópek.
@PiersiowkaPelnaZiol: @MonikPierszyDrugiTrzeci: Spokojnie. 4 lata temu ważyłem 135kg, więc wiem co robię
@PiersiowkaPelnaZiol: Nie jeżdże samochodem
@Szimu: @Iliilllillilillili: Z jajkami pomyślę, bo dobra opcja. Dzięki
Pimpuszek via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@Jeden_rabin: Pewnie masz włączone wykrywanie aktywności czy coś w tym stylu. W shealth w ustawieniach można to wyłączyć, bo z wykrywaniem traci się 10 minut treningu w apce.
Pimpuszek via Wykop Mobilny (Android)
- 1
Pimpuszek via Wykop Mobilny (Android)
- 1
- !@#$%^&*()_
#galaxys8 #samsung #telefony