Pytanie do bawiących się w gubienie kalorii przez chodzenie. Jaką dzienną normę kroków macie ustawioną której się bezwzględnie trzymacie? Ja 12 tys. kroków (z czego 1/3 robię w robocie) - czyli 10km. Niby taki dłuższy niedzielny spacerek, ale po miesiącu takiego chodzenia dzień w dzień czuję, że ból w kolanach i nogach się akumuluje...
#miband #miband2 #miband3 #dieta #odchudzanie #fitbit
#miband #miband2 #miband3 #dieta #odchudzanie #fitbit
Najgorszy gatunek muzyki na imprezie