Dobra, sprawa następująca. Czy jest jakiś złoty środek na zgubienie masy mięśniowej?
Postanowiłem wziąć się za siebie. Na dzień dzisiejszy waga pod 100kg, 186cm wzrostu. Tłuszczu dużo ale na klacie, plecach i brzuchu.
Nogi natomiast mam mocno zarośnięte mięśniami. Tłuszczu tam jest bardzo mało.
Obecnie
Postanowiłem wziąć się za siebie. Na dzień dzisiejszy waga pod 100kg, 186cm wzrostu. Tłuszczu dużo ale na klacie, plecach i brzuchu.
Nogi natomiast mam mocno zarośnięte mięśniami. Tłuszczu tam jest bardzo mało.
Obecnie





Przy duzej ilosci plusikow moge zrobic jakas mini relacje
#wesele