Nobody32
  • 1
Jakiś czas temu wróciłem do ćwiczeń na #silownia i po raz kolejny widzę jakie znaczenie ma genetyka i predyspozycje. Zawsze miałem słaby wycisk ale po kilkumiesięcznej przerwie doszło do tego, że wiosłowanie hantlem robię z ciężarem 52kgx10 a wyciskanie żołnierskie (i to z wybiciem z nóg) 53x8. Pewnie za jakiś czas ten ciężar wzrośnie, ale i tak mi się z tego śmiać chce XD
#mirkokoksy #mikrokoksy
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
codziennaKasia
codziennaKasia
  • 7
@Nobody32: to są raczej normalne proporcje IMO.

Ja wiosłuję jednorącz hantlą 80kg x 12, a wyciskanie żołnierskie kończę na 70 kg x 10.

Barków nie ma co zapyerdalać dużymi ćwiczeniami, bo tu dużo ważniejsza jest technika niż ciężar. To nie martwy ciąg czy przysiad żeby nayebać talerzy na patyk i się cieszyć, że 300 kg poszło. WŻ nie jest od bicia rekordów. Tutaj bardzo łatwo o kontuzję.

Zawsze mi się
  • Odpowiedz
Grzesiok
  • 377
Wyobraźcie sobie. Żyjecie na wyspach Kurylskich.
<> tyle dzieli was od tego żeby być obywatelami bogatego mocarstwa. Żeby żyć zamoznie, zdrowo i długo. Żeby stawiać na turystykę i gospodarke.

Ale niestety macie pecha i wasze wyspy są okupowane przez kremlowska dzicz. Żyjecie jak zwierzęta. Wasi synowie są mięsem armatnim, a córki które mogły studiować w Tokio szykowane są na los zostania matkami kolejnych pokoleń ruskiej patologii

Grzesiok - Wyobraźcie sobie. Żyjecie na wyspach Kurylskich. <> tyle dzieli was od te...

źródło: Zrzut-ekranu-2022-04-19-o-22.16.04-kopia-1-scaled

Pobierz
  • 31
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nobody32
  • 27
@Obiektywny99: W wielkim skrócie, ale tak dla wielu ludzi wygląda patriotyzm. Dali sobie wmówić, że masz ginąć za kraj, nieważne jaki by był, a jak nie chcesz to jesteś tchórzem. Typowa zagrywka społeczna stworzona przez elity od zarania dziejów. Trochę podobnie jest z rodzicami i gadką, że nie ważne jacy by byli masz ich szanować bo to w końcu twoja matka i ojciec. Większość ludzi jest zaprogramowana i trudno z
  • Odpowiedz
Nobody32
  • 2
Skończyłem dzisiaj książkę „Człowiek w poszukiwaniu sensu” którą napisał Viktor Frankl i nie rozumiem za bardzo zachwytu nad tym tytułem. Autor jest osobą mocno wierzącą co trochę koliduje z typowo naukowym podejściem do badania sensu życia. Co do samego autora to przyznaje on, że nie skorzystał z okazji do wyjechania z Austrii bo chciał spełnić święty (w jego mniemaniu) obowiązek wobec swoich rodziców. Także nie skorzystał z okazji, aby wyjechać do USA
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nobody32
  • 12
Teraz nagle 40 byłych posłów pisu pewnie zacznie gadać, że ta świetna i obiektywna tv Republika to jednak zwykłe pisowskie szambo.
A tak btw to ciekawe czy zaczną prać publicznie brudy bo przecież oni najlepiej wiedzą co można swoim byłym kolegom i koleżankom zarzucić. Razem z dokumentami na ten temat. #polityka #sejm #tvrepublika
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nobody32
  • 1
Przez ostatnie miesiące piłem kawę Yellow Espresso Dark od Hayb, ale teraz szukam czegoś innego pod espresso. Raczej z Ameryki Południowej bo z Afryki mają większą kwasowość a szukam czegoś w miarę słodkiego. Co byście polecili z palarni kaw i co z marketu bo kawa mi się kończy i przed zamówieniem i tak będę musiał kupić przynajmniej 500g w sklepie. Ekspres ciśnieniowy.
#kawa #kawatime
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nobody32
  • 1
W przypadku tego referendum o którym mówi znowu Nawrocki mogłaby się wywiązać ciekawa dyskusja o demokracji w Polsce. Z jednej strony Polacy wybierają sobie prezydenta i rząd, ale z drugiej referenda nie są u nas zbyt popularne bo jest takie przekonanie, że ludzie źle wybiorą bo łatwo nimi manipulować. Ja jestem raczej przeciwnikiem referendów bo wiem, że nasze społeczeństwo jest średnio mądre, ale też przyznaję że widzę wady demokracji w której może
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Skorvez_957_
  • 1
@Nobody32: referenda są bardzo ważnym elektem republikanizmu a republikanizm zakłada społeczeństwo silnie wyedukowane obywatelsko a to trochę kłóci się z demokracją tj. dyktaturą większości. U nas niestety referenda wykorzystywane są w celach populistycznych a nie żeby coś rozwiązać. Daleko nam do republiki Szwajcarskiej. Bez edukacji będzie dalej jak jest
  • Odpowiedz
ziomik
ziomik
  • 2
@Nobody32: w Polsce referendum jest złym pomysłem. Ostatnie dwa z 2015 i 2023 pokazały to wybitnie. Niestety duża część jeśli nie większość wyborców to kretyni. Bez podstawowej wiedzy ani rozumienia już nie mówie polityki czy ekonomii, ale nie posiadająca poprawnie działającej umiejętności logicznego myślenia. Chłopski rozum tym nie jest. Kiedyś czytałem post typa na FB , który sprawdził różne źródła dał linki i wysnuł swój wniosek na dany temat. Nie
  • Odpowiedz
Nobody32
  • 2
Sądzicie, że Kaczafi serio wyrzuci Morawieckiego? Wątpię, że ten drugi się wycofa bo w PiSie i tak jest skreślony, a Jarek też się nie może wycofać bo się ośmieszy. Tym bardziej, że to nie pierwszy raz gdy apeluje o jedność. Chociaż rozłam w PiS, nawet gdy Mati wyciągnął „tylko” 20-30 posłów to jednak spore ryzyko. #polityka #bekazpisu
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia