#pytanie
Przy okazi znaleziska: http://www.wykop.pl/link/2185308/co-za-debil-stoi-na-pasie-do-rozpedzania-sie/
zapytam mirków: jak się robi mirrory filmów z yt? Czy da się zrobic taki mirror jak mamy film otwarty w karcie, gdy w rzeczywistosci zostal juz usuniety?
Wiem ze zeby zrobic mirror strony to trzeba miec wtyczke w przegladarce. A z filmami jak to jest?
Przy okazi znaleziska: http://www.wykop.pl/link/2185308/co-za-debil-stoi-na-pasie-do-rozpedzania-sie/
zapytam mirków: jak się robi mirrory filmów z yt? Czy da się zrobic taki mirror jak mamy film otwarty w karcie, gdy w rzeczywistosci zostal juz usuniety?
Wiem ze zeby zrobic mirror strony to trzeba miec wtyczke w przegladarce. A z filmami jak to jest?
Miraski sprawa wygląda tak: jestem tłusty. Mam 178cm wzrostu i waze ok 95kg (tyle ze to tłuszcz a nie jak u #samiecalfa ze same mięśnie).
Mam mega motywację, karnet do końca roku na koksownię i dość sporo czasu codziennie by schudnąć. Mogę chodzić na nią codziennie. Powiedzcie mi co najlepiej robić żeby schudnąć dużo do sylwestra?
Lubię biegać ale jestem w tej chwili trochę za ciężki i ubiegnę może
@NiebieskaStokrotka: Mam tyle samo wzrostu i 70 kg, do tej pory uważałem się za grubasa. Dzięki za wpis ;D
@Kubo_O: wyjaśniam co się stało
Twój organizm miał jakieś zapotrzebowanie kaloryczne, np. 2100 dziennie. Zjechałeś do 1800, zacząłeś biegać czyli jeszcze odjąłeś ze 300-400, co daje dzienny deficyt ok 700 kalorii. Dużo.
Bieganie wywołało reakcję obronną organizmu, który spowolnił metabolizm w celu oszczędzania zapasów (no bo coś mało tych upolowanych mamutów ostatnio i może zaraz wyginą i nie będzie co