Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Muoda
plackojad
@Muoda: Jeśli jesteś tym kotem, to tak. Jeśli nie, to zgłaszam Cię moderacji za szerzenie fakenjusów.
Muoda
@plackojad: miau miau mów po kotowemu bo nie rozumiem czlowiekowego miau
365231,28 - 3,86 = 365227,42
Oezu. Za późno zjadłam. Albo za wcześnie wybiegłam. Jedno z dwóch. Słaby bieg 24'52''
W środę planuję zrobić 10km na trasie ćwierćmaratonu, w którym biorę udział w sobotę (Półmaraton Księżycowy w Rybniku) :3 pozdrowionka
#sztafeta #ruszmiasto
Oezu. Za późno zjadłam. Albo za wcześnie wybiegłam. Jedno z dwóch. Słaby bieg 24'52''
W środę planuję zrobić 10km na trasie ćwierćmaratonu, w którym biorę udział w sobotę (Półmaraton Księżycowy w Rybniku) :3 pozdrowionka
#sztafeta #ruszmiasto
Nie wiem. Zobacze w srode jak tam trasa. Ogolnie do tej pory biegalam tylko na biezni na podwyzszeniu 2-3, albo po mojej miescinie, ktora sklada sie z samych zbiegow i podbiegow. Z teg co wiem, to ta rybnicka trasa jest płaska i to bedzie tak naprawdę moj pierwszy raz na takiej trasie. Moze uda sie godzine wyciagnac. Dzieki :)
@timeless: Nie wiem. Zobacze w srode jak tam trasa. Ogolnie do tej pory biegalam tylko na biezni na podwyzszeniu 2-3, albo po mojej miescinie, ktora sklada sie z samych zbiegow i podbiegow. Z teg co wiem, to ta rybnicka trasa jest płaska i to bedzie tak naprawdę moj pierwszy raz na takiej trasie. Moze uda sie godzine wyciagnac. Dzieki :)
366477,38 - 4,50 = 366472,88
Postanowiłam skrócić dystans ale zwiększyć tempo. Porządnie mnie to zmęczyło.
27 minut 30 sek.
Pozdrowionka
#
Postanowiłam skrócić dystans ale zwiększyć tempo. Porządnie mnie to zmęczyło.
27 minut 30 sek.
Pozdrowionka
#
367585,86 - 10,05 = 367575,81
Druga dyszka w karierze... Wynik lepszy o 2 minuty! 1h 7 min. Fajnie mi ^^
Pozdrowionka
#sztafeta #ruszmiasto
Druga dyszka w karierze... Wynik lepszy o 2 minuty! 1h 7 min. Fajnie mi ^^
Pozdrowionka
#sztafeta #ruszmiasto
367641,73 - 4,90 = 367636,83
Jestem bardzo wrażliwa na ciepło. Poszłam biegać o 22, a i tak czułam jakby powietrze nie dawało tlenu. Dzisiaj już znośniej za oknem, może uda się zrobić 10tkę.
Pozdrawiam
#sztafeta #ruszmiasto
Jestem bardzo wrażliwa na ciepło. Poszłam biegać o 22, a i tak czułam jakby powietrze nie dawało tlenu. Dzisiaj już znośniej za oknem, może uda się zrobić 10tkę.
Pozdrawiam
#sztafeta #ruszmiasto
369454,44 - 10,05 = 369444,39
Stuknęło pierwsze 10km! ^^
1h 9 minut. Góry i doliny, no cóż, takie moje miasteczko.
Pozdrowionka
#
Stuknęło pierwsze 10km! ^^
1h 9 minut. Góry i doliny, no cóż, takie moje miasteczko.
Pozdrowionka
#
370977,24 - 6,14 = 370971,10
Słońce, słoneczko ^^
Wieczorny bieg po spokojnych, bocznych uliczkach małego miasta. Dużo pól, ładnych zapachów i grillów za płotami.
#sztafeta #ruszmiasto
Słońce, słoneczko ^^
Wieczorny bieg po spokojnych, bocznych uliczkach małego miasta. Dużo pól, ładnych zapachów i grillów za płotami.
#sztafeta #ruszmiasto
Mirki, chciałabym kupić tablet, taki do 400-500 zł, głównie do słuchania muzyki z yt, oglądania seriali w podróży, prostych gierek, nauki. Czy coś polecacie? Jeśli nie da się w tej cenie kupić niczego, co się po chwili nie zacina, to w takim razie ile muszę wydać mimimum i na co?
#elektronika
#elektronika
Mireczki, chcę kupić młodemu (6 lat) tablet. Tak do 400 zł i o możliwie największej przekątnej. Zna się ktoś i może coś polecić?
#elektronika
#elektronika
6 latkowi? xD
@Muoda: nie rób mu tego, imo za młody
371728,54 - 7,00 = 371721,54
Dziś znowu bieżnia. Nie lubię biegać sama po zmroku, a ostatnio tylko wtedy mam czas. To znaczy, mogłabym wstawać o jakiejś piątej czy innej szóstej, ale dla sowy to runmageddon.
Lubicie biegać rano czy wieczorem? A może po lunchyku?
#sztafeta #ruszmiasto
Dziś znowu bieżnia. Nie lubię biegać sama po zmroku, a ostatnio tylko wtedy mam czas. To znaczy, mogłabym wstawać o jakiejś piątej czy innej szóstej, ale dla sowy to runmageddon.
Lubicie biegać rano czy wieczorem? A może po lunchyku?
#sztafeta #ruszmiasto
375338,16 - 6,00 = 375332,16
Dzisiaj bieżnia, bo za oknem smutno i śmierdzi. Pozdrowionka!
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis
Dzisiaj bieżnia, bo za oknem smutno i śmierdzi. Pozdrowionka!
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis
@Muoda: Złośliwość rzeczy martwych
Jaką aplikację do pomiarów polecacie?
#bieganie
#bieganie
377149,18 - 6 = 377143,18
#sztafeta #bieganie
Kapnęłam się, że miałam użyć aplikacji, ale dopiero grubo po starcie. Do tej pory nie używałam, po prostu sobie wybiegam gdzieś, a potem na mapce obliczam dystans :D
Udało mi się zrobić 6 km w +/- 40 min. Stoper mówi 40' 22'', ale musiałam dwa razy czekać na pasach.
#sztafeta #bieganie
Kapnęłam się, że miałam użyć aplikacji, ale dopiero grubo po starcie. Do tej pory nie używałam, po prostu sobie wybiegam gdzieś, a potem na mapce obliczam dystans :D
Udało mi się zrobić 6 km w +/- 40 min. Stoper mówi 40' 22'', ale musiałam dwa razy czekać na pasach.
377651.54 - 5 = 377646,54
#sztafeta
Dzień dobry sztafetowiczom i nie tylko, jestem tu nowa i przyszłam sobie między innymi pobiegać.
Obecnie przygotowuję się do biegu 10 km na Półmaratonie Księżycowym w Rybniku.
Zaczęłam biegać właściwie od zera w styczniu, głównie na bieżni, bo płuca są mi drogie, a okres grzewczy na gaz na Śląsku... za drogi ^^
#sztafeta
Dzień dobry sztafetowiczom i nie tylko, jestem tu nowa i przyszłam sobie między innymi pobiegać.
Obecnie przygotowuję się do biegu 10 km na Półmaratonie Księżycowym w Rybniku.
Zaczęłam biegać właściwie od zera w styczniu, głównie na bieżni, bo płuca są mi drogie, a okres grzewczy na gaz na Śląsku... za drogi ^^
@Muoda: Biegnij swoim tempem nie przeszarżuj. Chociaż z drugiej strony swój pierwszy bieg na 10 zachowawczo przebiegłem a na metę praktycznie sprintem wbiegłem bo miałem spory zapas sił