Mam dosyć
Mam dosyć
źródło: comment_EegmgC53bRsKuSzessT4cDULpPbAD7JA.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
Mieszkaj na akademiku / bierz udział w wakacyjnych integracjach -> to są znajomości na całe życie
Poznawaj ludzi, chodź na imprezy, na kluby.
Nie integruj się z c-------i ludźmi. Szukaj ludzi którzy coś sobą prezentują i ciągną do przodu. Tacy którzy będą swoim zachowaniem motywować się do działania. Nie spotykaj się z ludźmi z "których nie masz nic".
źródło: comment_AZxeV17Luhu8TdLbh9XStUL0qmTPwikV.jpg
Pobierz
źródło: comment_9xSznBVPl6pjlNyFBU1BPdwBUgppwLdD.jpg
Pobierz
źródło: comment_ncCuu3SjTbnukcgXHC2JwD2Eze35fGC9.jpg
PobierzLlevo
źródło: comment_V31WXqvfpiee48WyzkpmbnajeTrZkhlh.jpg
PobierzCzy w tekście wyżej są błędy? Jeszcze jak.
źródło: comment_PEK2pFW4RuDKu3ZHUZz8dcFTUSYsnfhz.jpg
Pobierz
źródło: comment_0bl04qZxDy1uqzpUpqDvajQY2aIGRKm9.jpg
PobierzAle to działa tak że tą musztarde musisz tam wlać a nie trzymać w słoiku
źródło: comment_3wy3LguVXAnmhOnZqzBDupJkfV118Th3.jpg
Pobierz
źródło: comment_PkOB1kBEIeEzltzubgkLxt9ccLU2vydQ.jpg
Pobierz@rbck: Dawno tak się nie uśmiałam hahahahahahahaha
za jakiś miesiąc chcę startować ze "zmianą siebie"
Komentarz usunięty przez autora
źródło: comment_Rg7qYWDwUIzIfnUxfvaKnBcgYJVWPRwL.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
źródło: comment_kDG1cQp32H231BMlKmJzxnvEUAyQql7V.jpg
PobierzRocznica
od 06.05.2023
Gadżeciarz
od 13.05.2014
Wykop.pl
Stara fotka jest z maja 2016, wtedy już ćwiczyłem ostro od ~2 miesięcy i pamiętam że byłem bardzo zadowolony z progresu siłowego... . I tak w maju z taką sylwetką, wyciskałem 150x5, a w ciągu robiłem 165x8, teraz wyciskam ponad 200kg a w ciągu dobijam do 300kg.
Była ogromna różnica w wynikach między górą a dołem ciała, bo po prostu nie ćwiczyłem wcześniej dołu, dopiero w marcu 2016 zacząłem robić siady i ciągi.
Porównując zdjęcia, wyniki widać ten progres, bo na co dzień nie do końca zdaję sobie z tego sprawę, ale jednak pewna droga została pokonana.
źródło: comment_3BMofcDW7OfLhRf1jUWfT0JlbdtbyFg0.jpg
Pobierz