Mirki i Mirabelki z #warszawa Są rośliny #chilizgobim do wzięcia #zadarmo :)

Jako, że niespodziewanie musiałem przesunąć urlop i wyjazd o miesiąc wcześniej #rozdajo rośliny, które mi jeszcze zostały nie rozdysponowane(około 20 sztuk).

Są to ostre papryczki różnych odmian w 3 litrowych donicach. Większość już owocuje i dalej kwitnie. Wysokości od 0,5 do 1,0 m. Odbiór możliwy wieczorami u mnie na Służewie. Nie, nie wysyłam pocztą. ;)

OgólniePokaż całość

Hej Mirki mam do #rozdajo wspaniały plakat w rozmiarze A2 z portretem #testoviron.
Obraz jest mozaiką, a każdy pojedyńczy pixel jest memem ze smutnym Pepe.

Biorę udział w konkursie i potrzebuję wsparcia mirko bo nie zamierzam męczyć facebookowych normików ( ͡º ͜ʖ͡º)
Plakat rozlosuję wśród plusująco-głosujących doPokaż całość

Kiedy przy drodze do Westeros przybyło kilka nowych maców. #got #graotron #heheszki #emiliaclarke

obliczyłem sobie ze moje dzienne zapotrzebowanie na bialko to okolo 150g . posprawdzałem ile białka jest w róznych produktach i powiem wam że ciezko bedzie mi dziennie wpieprzyć tyle zeby te zapotrzebowanie sie zgadzało . to co dało mi sie ustalic wyglada tak

piers 43
1 jajko około 7
szklanka mleka 7
bakoma men 8gPokaż całość

początki zawsze są trudne... ( ͡º ͜ʖ͡º)

#silownia #heheszki #gif no i moze #zdrowakobita

Mam pytanie do Mirków z #silownia . Postanowiłem, że czas być trochę bardziej 'fit', bo mój dotychczasowy tryb życia, to praca>dom>sen..niby nic złego, ale wiecie. Nie jest to moje postanowienie noworoczne, wiec tym bardziej mam nadzieje, ze wytrwam ( ͡° ͜ʖ ͡°) potrzebuje porady co i jak w ogóle robić na tej siłowni, głupia sprawa ale serio nie wiem. Interesują mnie jakieś standardowe ćwiczenia, które możnaPokaż całość

Możecie zapodać swoje ulubione przepisy na shaki? Szukam szybkiego i łatwego sposobu na drugie śniadanie w robocie + podbicie kalorii.

#mikrokoksy #silownia

Nie dron, ale cena wysoka. A szału nie ma. http://www.banggood.com/Parrot-DISCO-FPV-1150mm-45-Flying-Wing-RTF-With-Cockpitglasses-p-1089681.html
#drony

Mireczki w przeszłości używałem myfitnesspal do liczenia kalorii i nieźle się to sprawdzało. Czy obecnie jest coś lepszego/wygodniejszego? Ważne, żeby była równiez apka.
#dietetyka #zywienie #silownia

Taki problem jest, że coraz bardziej widać, jak niesymetrycznie się buduję, to najpewniej przez 8 lat na łopacie i trochę krzywy kręgosłup.. Da się jakoś to ratować? #mikrokoksy #silownia

Co jest lepsze na spalenie tłuszczu? Johimbina czy HIIT?
#silownia

#tarantulax6 #drony
ktoś używał zamiast pakietów 7.4 dwóch baterii 18650 ??
chyba mocy z nich można więcej uzyskać, choć pewnie max. prąd sporo mniejszy idzie.

@ImeemI:

https://www.facebook.com/ajplusenglish/videos/770349336439909/

#wacik #zwierzaczki #koty #zwierzeta #drony #bekazpodludzi