154566,96 km - 26,1 km = 154540,86 km

Rozgrzewka - 2,5 km
V Samsung Półmaraton - 21,1 km
Schłodzenie - 2,5 km

Mireczki,Pokaż całość

#bieganie
Zdaje mi się, że ten mięsień zaczyna mnie boleć podczas biegu. Jak trochę odpocznę to przestaje mnie boleć. Wcześniej mnie nigdy nie bolał. Jaka może być przyczyna? Za słabo jestem rozciągnięty, za krótkie rozgrzewki robię?

Mirki był spalony czy nie?
#mecz

Zróbmy małą rewolucję. 16 latkowie z powodzeniem głosują już w budżetach obywatelskich i decydują o milionach złotych dla naszych miast. Czas pozwolić im głosować w wyborach samorządowych. Z Robertem Biedroniem jesteśmy na tak #lodz #slupsk #polityka

#mars
1. Idź przekazać newsa o odkryciu na marsie wody reszcie rodziny
2. Zgarnij o------l że przeszkadzasz bo właśnie ktoś coś po pierwszej nutce odgaduje
3.Wróć na mikro
4.Brak profitu

No i wygląda na to że po 1/3 sezonu zasadniczego Piast ma na razie 8 punktów przewagi nad drugą drużyną w tabeli.
#mecz

946 075 - 5200 = 940 875
Nie wiedziałem, że jest taki tag xD Lepiej późno niż wcale.
#plywajzwykopem

Jak zwykle przy okazji wielkich imprez siatkarskich i sukcesów na nich odnoszonych odzywa się lament ludzi, że to siatkówka powinna być naszym sportem narodowym a nie "kopacze". Otóż chciałbym zaznaczyć, że w moim odczuciu Polska nie ma sportu narodowego.
Nie można tak po prostu powiedzieć, że coś powinno być naszym sportem narodowym. Sport narodowy oznacza nie tylko odnoszenie sukcesów w jakiejś dyscyplinie (gdyby tak można by zaliczyć do naszych sportów również żużelPokaż całość

161 829,22 - 10,57 = 161 818,65

Statystyki z Endomondo:
Dystans: 10.57 km
Czas: 01:06:26
Średnia prędkość: 9.55 km/hPokaż całość

Co wam wyszło?
#heheszki #mirkowezabawy