Powiem wam mireczki, że nieważne czy z tygodnia na tydzień lecicie z ciężarem o 2,5 kg, 5 kg czy nawet stoicie przez tydzień lub dwa w miejscu. Ważne żeby się nie cofać. Dlatego trenujmy tak żeby nie mieć już żadnych kontuzji. #!$%@?ć kontuzje, prawie 3 miesiące powrotu do formy i to jak wszystko dobrze pójdzie. Jedyny plus, że jak ciężar zmalał to i technika się jeszcze bardziej poprawia, człowiek szuka, eksperymentuje iPokaż całość

Gainery są ok, jeśli mam mały problem z trzymaniem michy?
#mikrokoksy

Jakaś spoko persona, do prowadzenia online? Jest tego taki wysyp, ze ciezko dobrze trafic xD
#mikrokoksy

Zasady znane, jedna osoba dostaje 2 kody rabatowe na SFD i POTRENINGU, losowanie 21:37 dziś, plusować można do 20:00.

Powodzenia !
#rozdajo #kodyrabatowe #sfd #potreningu

KFD Cerebro - ktokolwiek próbował, coś to daje? Nie wiem poprawia koncentrację, zapamiętywanie, daje to cokolwiek? Czy lepiej iść w stronę piracetamu?
#kfd #dieta #mikrokoksy #silownia

#mikrokoksy
Będę robił robił sobie badania profilaktyczne i staram się zrobić kompletną listę na badania krwi.
Planuje zrobić:
- morfologia (pełna);
- glukoza;
- lipidogram;Pokaż całość

W nawiązaniu do tego porównania - czy są na rynku jakieś dobre, wartościowe gainery czy nie bardzo?

#mikrokoksy #suplementy #dieta

...ale po co te brednie, że sami cokolwiek produkujecie ?

#kfd #mirkokoksy #mikrokoksy

#dobrazmiana spowodowała, że Trójki już nie da się słuchać - owszem, jak ma się odrobinę szczęścia, to włączy się na Magiel Wagli albo Aksamit Ani Gacek... ale ryzyko trafienia na pisowskich propagandystów odbiera przyjemność słuchania.

Ludzie, którzy tworzyli klimat tego radia, zostali wywaleni na pysk, tylko dlatego, że prezentowali poglądy niezgodne z linią partii albo zadawali trudne pytania niewłaściwym politykom.

Bardzo szybko zabrakło dziennikarzy, którzy tworzyli jej charakter i klimat. Trójka w ciągu niespełna roku od wyborów w 2015 zamieniła się w Trujkę, a obecnie szoruje brzuchem po dnie wyników słuchalności.Pokaż całość