Panowie, po 30 urodzinach wyraźnie widać zakola, łysą pałę z tyłu, zmarszczki, napuchnięty ryj, podkrążone oczy itp.
Wiem, że warto przede wszystkim zadbać o odpowiednią ilość snu oraz nawodnienie.
Jakie kosmetyki/działania uważacie za koniecznie dla faceta po 30ce, żeby nie wyglądał na starego dziada, tylko na osobę młodą i pełną życia? Fajnie, jeśli te produkty będą dostępne np w Rossmanie, a działania (np ćwiczenia) możliwie proste do wykonania.
#looksmaxing #uroda #niebieskiepaski
Wiem, że warto przede wszystkim zadbać o odpowiednią ilość snu oraz nawodnienie.
Jakie kosmetyki/działania uważacie za koniecznie dla faceta po 30ce, żeby nie wyglądał na starego dziada, tylko na osobę młodą i pełną życia? Fajnie, jeśli te produkty będą dostępne np w Rossmanie, a działania (np ćwiczenia) możliwie proste do wykonania.
#looksmaxing #uroda #niebieskiepaski
@RumClapton:
Z rzeczy oczywistych:
- 8h snu (najlepiej na dobrym materacu a nie jakims skladanym fotelu albo wersalce), wietrz do tego sypialnię, zaslaniaj okna i staraj sie maksymalnie wyciszyć siebie jak i otoczenie zewnetrzne. Rob tak a po tygodniu bedziesz czuc różnicę.
- dieta: ogranicz do minimum wysokoprzetworzone produkty. Jak nie gotujesz sam to zacznij. Nie musisz wchodzic na diety w stylu srodziemnomorska albo keto albo cokolwiek. Posiłek ma byc przygotowany
Z rzeczy oczywistych:
- 8h snu (najlepiej na dobrym materacu a nie jakims skladanym fotelu albo wersalce), wietrz do tego sypialnię, zaslaniaj okna i staraj sie maksymalnie wyciszyć siebie jak i otoczenie zewnetrzne. Rob tak a po tygodniu bedziesz czuc różnicę.
- dieta: ogranicz do minimum wysokoprzetworzone produkty. Jak nie gotujesz sam to zacznij. Nie musisz wchodzic na diety w stylu srodziemnomorska albo keto albo cokolwiek. Posiłek ma byc przygotowany



Moje małżeństwo zaczyna chylić sie ku upadkowi. Nie rozumiem żony i juz nie chce jej rozumieć. Co tygodniowe kłotnie i przepychanki słowne sprowokowane jej humorkami i zaczepkami, wygasiły we mnie chęć do kontynuowania tej relacji. Co tydzień z zegarkiem w ręku żonce załacza się tryb #!$%@? się o wszystko, co przeradza sie w kłótnię z groźbą rozwodu z jej strony. Mnie juz nawet to nie rusza. Ostatnio nawet szczerze
Z racji, ze byla droga, a ona ma gowno pracę w ktorej #!$%@? płacą to zgadnij kto jej fundął wizyty...
Tak, zgadłeś ja.