Aktywne Wpisy
Fajnopolacy mowia, ze nie wolno brac udzialu w #referendum. Ale jak zapytasz dlaczego, to jedyne co potrafia to wybelkotac ukazujaca niska inteligencje parafraze "bo w tvn byl EKSPERT i tak powiedzial".
Smieszy za kazdym razem, no ale czego oczekiwac od ludzi ktorzy od lat albo i dekad dobrowolnie ogladaja krasko i innych funkcjonariuszy xD
#bekazlewactwa #bekazpo #polityka
Smieszy za kazdym razem, no ale czego oczekiwac od ludzi ktorzy od lat albo i dekad dobrowolnie ogladaja krasko i innych funkcjonariuszy xD
#bekazlewactwa #bekazpo #polityka
DJBeton +198
Aktywne Znaleziska
Wiem, że warto przede wszystkim zadbać o odpowiednią ilość snu oraz nawodnienie.
Jakie kosmetyki/działania uważacie za koniecznie dla faceta po 30ce, żeby nie wyglądał na starego dziada, tylko na osobę młodą i pełną życia? Fajnie, jeśli te produkty będą dostępne np w Rossmanie, a działania (np ćwiczenia) możliwie proste do wykonania.
#looksmaxing #uroda #niebieskiepaski
Z kosmetykow teść, hgh no i cos na stawy
Z rzeczy oczywistych:
- 8h snu (najlepiej na dobrym materacu a nie jakims skladanym fotelu albo wersalce), wietrz do tego sypialnię, zaslaniaj okna i staraj sie maksymalnie wyciszyć siebie jak i otoczenie zewnetrzne. Rob tak a po tygodniu bedziesz czuc różnicę.
- dieta: ogranicz do minimum wysokoprzetworzone produkty. Jak nie gotujesz sam to zacznij. Nie musisz wchodzic na diety w stylu srodziemnomorska albo keto albo cokolwiek. Posiłek ma byc przygotowany