@xVeragon: Ja tam nie wiem... Zawsze miałem po fufce zajebisty seks xD. Partnerka czasami musi się bardziej postarać, a ty musisz się skupić i nie rozpraszać się gęsią skórką po jej dotyku w jakiekolwiek miejsce xD. Ale jak już stanie, to parę godzin dobrego bzykanka ( ͡°͜ʖ͡°). Zresztą... nawet jak nie stanie, to i tak jest przyjemnie. To tyczy się też fapania :D.
No dobra, 2gi tydzień na jednym posiłku dziennie (OMAD) - wrażenia :) Zaczęło się ciężko, po ok 16 godzinach niejedzenia zaczęły się mdłości i kichanie (wyjaśnienie zjawiska tutaj https://www.justanswer.com/medical/24x02-sneeze-when-extremely-hungry-feeling-nauseous.html ). Zawsze tak miałem jak byłem głodny, i mnie to dobijało :D Niemniej przetrzymałem te niedogodność i po 2 dniach przeszło/zmniejszyło intensywność. Psychicznie pierwsze dni w miarę spoko ale jak ktoś coś jadł przy mnie w pracy to prawie pękłem ale udało się
@mitchumi: Brzmi dobrze. Mam podobną dietę, ale jednak IF spokojniejszy (6-8h godzinne okienko maksymalnie w ciągu dnia , 24h by mnie zjadło). Często piję śmietanę 30%, ale raczej dla smaku ( ͡°͜ʖ͡°)
@Calhil ostatnie dwa lata siłownia rekreacyjnie, co do energii to mój trener mówił że nie będę miał energii a teraz od 2 miesięcy sam jest na keto. Energii w #!$%@?, ale nie wiem jak wyczynowcy. Ja spoko