3200660 - 2250 = 3198410
Dziś jakoś za bardzo najedzony i szedłem ze słabym nastawieniem. Wpadłem jednak w dobry rytm i tak dobrze mi się płynęło, że po połowie postanowiłem zaszaleć. 5 razy co drugą długość po nawrocie "górą" wchodziłem pod wodę, a pod wodą odwracałem się na plecy. Pierwszy raz słabo, reszta całkiem przyjemnie. Potem do końca ćwiczyłem co drugą długość nawroty koziołkowe co było już komedią, raz wylądowałem w poprzek toru, raz nie starczyło mi nóg na odbicie, kilka razy w pośpiechu szedłem do góry, bo byłem głębiej niż myślałem. na około 20 prób przy 2 czułem, że faktycznie szybko się odbiłem i dobrze wyszedłem dalej do kraula. I mimo tych zabaw 2.5km/h utrzymane, także jest ok! Jakie wy urozmaicenia pływania sobie robicie? #plywanie
#plywajzwykopem #ruszwarszawa
Wpis
Dziś jakoś za bardzo najedzony i szedłem ze słabym nastawieniem. Wpadłem jednak w dobry rytm i tak dobrze mi się płynęło, że po połowie postanowiłem zaszaleć. 5 razy co drugą długość po nawrocie "górą" wchodziłem pod wodę, a pod wodą odwracałem się na plecy. Pierwszy raz słabo, reszta całkiem przyjemnie. Potem do końca ćwiczyłem co drugą długość nawroty koziołkowe co było już komedią, raz wylądowałem w poprzek toru, raz nie starczyło mi nóg na odbicie, kilka razy w pośpiechu szedłem do góry, bo byłem głębiej niż myślałem. na około 20 prób przy 2 czułem, że faktycznie szybko się odbiłem i dobrze wyszedłem dalej do kraula. I mimo tych zabaw 2.5km/h utrzymane, także jest ok! Jakie wy urozmaicenia pływania sobie robicie? #plywanie
#plywajzwykopem #ruszwarszawa
Wpis
#plywajzwykopem #ruszmiasto
@Tomsonpij Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Jak należy sprawdzać ostatni dystans?
Wchodzimy na tag #plywajzwykopem i wybieramy aby pokazywało wszystkie wpisy
http://www.wykop.pl/tag/wpisy/plywajzwykopem/wszystkie/
Screen: