#f1 we are czeking xd

#f1 klasycznie

#f1 no to jedziemy jak to Roba mówił

Trzeba ładować na garb ile się da :)

Dzisiaj "typowy" trening, czyli 1RM Cambered bar box squat vs bands 310kg (250kg sztanga + ~60kg z gum) A następnie Normal stance Rounded Back Cambered bar Good Morning 205kg x 5 :P

Dawno tej sztangi nie używałem, jak i wielu innych. Teraz czas na powrót do tego wszystkiego. Głównie siady będą 1RM co tydzień, rotacja sztang, do tego gumy albo łańcuchu, overload, ogólnie naładować naPokaż całość

#f1 Siema, zamawiał ktoś może ostatnio coś z oficjalnego sklepu F1? Zamówienie złożyłem ponad 2 tygodnie temu, a paczka obługiwana przez firmę kurierską LandMark Global nadal nie dotarła. Ostatnia aktualizacja była we wtorek, informując o "Departure to country of destination" z Belgii. Jakieś porady?

#skoki .

#f1 gekon się dusi xd

ROZDUPCAM
#f1

#f1 .

Macie jakiś zgrabny opis, jakiś krótki, bo aktualnie mam tylko wzrost i chvjem wieje na profilu, lajki są, ale chciałbym dodać jakiś ala żarcik, bo nie szukam niczego poważnego a nie mam pomysłu
#tinder #badoo

#f1 jak dla mnie aldonka jest bardzo atrakcyjna

#f1 opony już wysiadły w ferrari? nowe nie znałem

#f1 wyciek oleju z alfy, trzeba dzwonić po lawetę

#f1 hamilton po oczach maxa szampanem lał xd

#f1 no i są słynne szczotki zmiotki