mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Cześć.
Mam pytanie do bardziej doświadczonych. Zacząłem chodzić na siłownię. Ale mam problem z lewym barkiem.
A może ogólnie z całą lewą ręką. Chodzi mi o to, że jest o wiele słabsza niż prawa. Powiedzmy, że ćwicząc z hantlami 10kg z prawą ręką nie mam żadnego problemu. Spokojnie mogę robić uginanie przedramion itp. A już lewą ręką ledwo ledwo.
Do tego tymi samymi hantlami bez problemu prawą reką wyciskam nad
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kearnage
  • 0
@mirko_anonim: Normalna sprawa, ja na początku też lewą stronę miałem słabszą, po jakimś czasie ta dysproporcja się zmniejsza, z czasem jak złapiesz technikę to będzie Ci łatwiej i przed treningiem rób porządną rozgrzewkę
  • Odpowiedz

Osiągnięcia