#mikrokoksy , jeżeli jestem na redukcji, trzymam te 2g białka/kg MC i deficyt, ale zdarza mi się często jeść 1,5g/2g tłuszczy na kg MC kosztem węgli, to źle? Czy w------e i ważne żeby białko i deficyt trzymać? Pierwsza redukcja here
@snickersfgh najczęściej masło (kanapki do pracy) i masło orzechowe do szejkow. Dzięki Panowie, bo naczytalem sie jakiegoś kfd i już się bałem. A przecież waga powoli idzie w dół, więc co może być nie tak? (⌒(oo)⌒)
Niby oczywista ciekawostka, ale w sumie może i nie do końca.
Najsłynniejsze zdjęcie Mario Ballotelliego i jedno z bardziej charakterystycznych ujęć piłki nożnej kiedykolwiek (pewnie jakieś top50) zostało wykonane w Warszawie.
Swoją drogą zacząłem się zastanawiać jakie jest najsłynniejsze zdjęcie w całej historii piłki nożnej? Jakoś mi nie przychodzi nic ultracharakterystycznego do głowy.
@Kaye: nie wiem, czy dobrze rozumiem pytanie, ale: 1. musisz mieć w danym gymie swojego poka, 2. nie możesz dać jednemu pokowi więcej niż 10 owoców na pół godziny, 3. nie możesz karmić w czasie trwania rajdu.
@Kaye: 4. nie możesz nakarmić więcej niż 10 różnych poków w ciągu 30 min (mogą być z dowolnych gymów w których jesteś/masz w zasięgu) 2+4 = w ciągu 30 min możesz nakarmić max 100 malinami
Tą skarbonkę kupiłem praktycznie na początku #emigracja. 5.2 kg bilonu (i chyba nie tylko) w środku, głównie funty ale jakieś PLNy też mogą być . Zaraz biorę się za liczenie. Z tej okazji robię małe #rozdajo. Temu kto będzie najbliżej i da plusa stawiam pizze (w rozsądnej cenie), w UK lub PL. Zielonki nie biorą udziału.
źródło: comment_CcX3TbLT9j9drzM8u6k5OO5rAnTybvHz.jpg
Pobierz