Co jest lepsze na rozbudowę pleców(szerokość): podciaganie nachwytem czy podchwytem? Rozstaw na szerokość barków czy ma być szerzej?

Dotychczas przez kilka miesięcy robiłem podchwytem tak koło 8 powtórzeń z dodatkwoym obciążeniem, siła szła ale nie widziałem tej szerokości.

Jakieś 2 miesiące temu przerzuciłem się na robienie nachwytem (koło 8-10 powtórzeń, 3 serie), rozstaw szerzej niż barki i wydaje mi się że wizualnie to lepiej wchodziło.

TerazPokaż całość

xtb przyjmuje przelewy swift? Pytam, bo w millenium mi wyskakuje, że opłąte za niego ponoszą obie strony.
#xtb
#gielda

Te wzrosty są wynikiem wzrostów na bitcoin czy o co chodzi? na wszystkich z nich wzorsty dziś prawie o 4%.
#tsmc #amd #nvidia #gielda

Czy w pit 8c od XTB są rozliczane także dywidendy? Czy przy inwestycji w spólki zagraniczne na XTB także trzeba składać ten pit/zg, jeśli jest już pit 8c?
#gielda

Co myślicie o inwestycji w TSMC? Mają od kilku lat więcej zamówień niż są w stanie zrealizować. Poza tym obecnie mają monopol na rynku produkcji układów scalonych. Tylko w ciągu ostatnich 3 miesięcy ich akcje wzrosł około 50%.
Ogólnie, wydaje mi się, że jesli nie będize żadnego p-----------a na giełdzie to na ich akcjach w dłuższym okresie nie powinno sie stracić. podobnie z producentem ASML.

Mam racje?
#gielda

Mógłby ktoś wytłumaczyć jak można tu rozwiązać ten problem? W jakiej postaci w tym miejscu akceptuje ta metoda parametr "T" jeśli nie Type?
#programowanie #csharp

Czy jest ktoś z was w stanie ocenić stan psa z Babeszjozą na podstawie poniższych badań?
Chodzi mi o to czy była w tym stanie jeszcze szansa na lepsze leczenie czy weterynarz zrobił wszystko co mógł.
Dodam, że miał gorączkę 39 stopni.
Niestety pies po wizycie w weterynarii około 17:40 i zaaplikowanym leczeniu przeżył zaledwie 9h.
#weterynaria #weterynarz #psy #zwierzaczki #zwierzeta

Czy można uznać, że Rick Grimes stał sie zbrodniarzem wojennym po zabiciu jeńców, którzy uciekli ze wzgórza?
#thewalkingdead

@KMDZ: Co to za model new balance? No i czy je polecicie?
#newbalance #buty #modameska #pytanie

szukam następców wysłużonych Fluxow, które z tych polecicie? Ewentualnie jakies inne do 350zł. Buty dla 20-latka.

https://fabrykacen.pl/meskie/obuwie/lifestylowe/niskie/cloudfoam-cf-racer-tr-b43651?utm_source=domodi&utm_medium=cpc&utm_campaign=domodi&utm_term=%5bdm_id%3ac3c55eb3-8e8d-43a4-a0ee-b935a3381c27%5d

https://sneakerstudio.pl/product-pol-15713-Buty-meskie-sneakersy-adidas-Originals-Swift-Run-AQ0863.html

https://50style.pl/nike-tanjun-meskie-buty-lifestyle-czarny-812654001?utm_source=domodi&utm_medium=cpc&utm_campaign=2019_04_nike_19P1Q2&utm_term=buty-lifestyle_meskie&utm_content=812654001Pokaż całość

Zdany ustny angielski na 25 punktów, szału nie ma ale nie jest źle.
Koniec matur( ͡° ͜ʖ ͡°)
#matura

@KAITO: a w 1.3 a?

Jak wyszło na infie wam w 1 zad ?
3 3 5 czy
445
#matura

Witam, jest jakaś szansa, że w tym roku spadną trochę progi i sie dostane z wynikami z matmy rozszerzonej na poziomie około 60% i z angielkoiego rozszerzenia około 66% na informtyke na UWR?
jakie polecacie jeszcze inne uczelnie? myślałem nad UJ
#uwr #studbaza #studia #informatyka

Ustna z polskiego zdana 95%
#matura

Jak jak oceniacie wynik 64-68 procent z dzisiejszej matmy?
#matura

Przez maturę wbiję bordo na wykopie( ͡° ʖ̯ ͡°)
#matura

U mnie połowę słuchania to tylko bełkot było słychać na rozszerzeniu, jeszcze echo w klasi( ͡° ʖ̯ ͡°)
#matura