Mój problem z nerwica wyglada tak, że w tygodniu jak chodzę do pracy jest ok. Najgorsze kryzysy mam w weekend, a szczególnie w niedziele jak siedzę sam i gapie się w telewizor. Wtedy pojawiają się u mnie natrętne myśli razem z lękami i momentalnie zaczynam się źle czuć fizycznie. Mam taką teorie, że to wszystko przez samotność, bo o ile widuje się w tygodniu z ludźmi w pracy, to z samopoczuciem jest
@Jung22: mam bardzo podobnie do Ciebie. Kiedyś miałem bardzo bogate życie towarzyskie, pracowałem w dużej firmie, gdzie miałem cały czas kontakt z różnymi ludźmi , a latem podróże po festiwalach. Niestety zaczęła pandemia i wszystko się skończyło. Wtedy zaczęła się u mnie samotność. Prace zmieniłem na firmę gdzie pracowało z 5 osób, ludzie, z którymi się trzymałem założyli rodziny, albo po prostu kontakt się urwał i zostałem sam. O ile
Ostatnio podczas porządków znalazłem 3 paczki zamkniętego białka. Niestety ważność skończyła chyba pod koniec 2021 roku. Brać, czy lepiej nie?
#silownia
#silownia
#lekarz #zdrowie #nfz #medycyna
jak chcesz antydepresanty to przydalaby sie stara recepta i wiedziec gdzie uderzac, wystarczy. czasami bez recepty.