@JosefinadeBeau: Idealnie będzie jeśli źródłem tłuszczu będą orzechy i pestki, ewentualnie olej na zimno (sałatki). Lepiej już smaż bez tłuszczu. Pieczenie i gotowanie są lepsze, ale też lepiej bez tłuszczu.

Obawiasz się kaloryczności pestek, a nie boisz się kaloryczność olei (które są bardziej kaloryczne i mniej sycące)?

Lepsze są orzeszki niesolone,Pokaż całość

@DamianParol: @domino01: też nie rozumiem, jak można dawać wyżej pieczywo pszeniczne niż zwykłego ziemniaka czy makaron razowy (który jest na fotografii). przecież od dawna wiadomo, że na redukcje ziemniaczek jest dobry, mało ww, dużo witamin, błonnika - zła fama wiąże się z brązowymi tłustymi sosami, jako dodatek do polskiego obiadu z ziemniakiem w roli głównej. w ogóle w tej "grafice" jest pewnie niekonsekwencja - najpierw piszą żeby jeśćPokaż całość

@JosefinadeBeau: nie mam ku temu powodów ;)

@JosefinadeBeau: "to był pies marki wilczur"

@JosefinadeBeau: MARICHUANA ZNISZCZYŁA MU ŻYCIE

@JosefinadeBeau: Związki na bliskość też się tak często kończą (・へ・)

@JosefinadeBeau: związek bez odległości często też

@JosefinadeBeau: dziki #!$%@?!

@JosefinadeBeau: E tam bezsensownie, kiedyś wiedza z wykopu mi się przyda w życiu :I

@JosefinadeBeau: nie filozofuj

@JosefinadeBeau: Ha ha ha ha #niesmieszne -_-