następną dietą na którą wpadłem jak już całkiem stracę siły do funkcjonowania to jedzenie samego masła orzechowego to się proste wydaje wystarczy zjeść 500g (jakieś 8zł na promocji) i jest ponad 3000 kalorii do tego jest to dieta keto no można ją uzupełnić 5 batonami białkowymi z fabryki łakoci i za mniej niż 300zł miesięcznie jest super dieta

vieniasn















