#!$%@? nie mogę z tych wszystkich nowicjuszy, co robią ze wszystkiego problem. Ludzie na etapie, gdzie wystarczy więcej żreć i ćwiczyć, żeby rosnąć mają rozkminy typu: czy jak wypiję białko 45 minut po treningu, zamiast od razu, to #!$%@? mnie katabolizm? mogę jeść tłuszcze w godzinach przyjmowania kreatyny, czy wcale, bo podobno źle się transportuje? z jakich supli ułożyć cykl? nie jedz węgli na noc, tylko wolno wchłanialne białeczko! itp
@berti: Uważam odwrotnie. Kiedyś było gorzej. Broscience latał na siłowniach, w internetach było to samo. Wszystko gdzieś zasłyszane od karków na siłowniach, przekręcone, a potem te mity ciągną się cały czas. Zresztą widać po głupotach, które ludzie potrafią wypisywać do tej pory, a potem bronić swoich teorii, które mijają się z prawdą. Spróbuj z takim dyskutować, to zostaniesz przekrzyczany i znajdą się jego obrońcy, którzy wierzą w te same bajki.
Kupiłem z kumplem, po jednym dla siebie #powerbank #xiaomi 10400mAh. Zamówiona 15.12, przyszła 7.01 :) Od razu wrażenia pozytywne, fajnie zrobiony powerbank, nie jest ciężki no i estetyczny. Po obudowie stwierdzam że będzie się szybko rysować ale nie zwracam na to uwagi - to ma ładować. Jeśli chodzi o koszty, zamknąłem się w 88 zł - także dla mnie rewelacja. Od razu zabrałem się za dwa testy, obiektywne, rzetelne i nikt mi tego postu nie sponsoruje ( ͡°͜ʖ͡°)
1. Naładowałem do pełna powerbank i zacząłem testować z moim #motog #android z baterią 2070mAh. Test przeprowadzony był w warunkach domowych, w temp pokojowej. Telefon był powyłączany z wszystkich cudaczków (WiFi, GPS, transfer bla bla bla) oraz z wyczyszczonym RAMem. Do tego - nie korzystałem z telefonu podczas ładowania. Wyniki? Prawie
Wracam wreszcie na poważnie do żelastwa po świętach, które nieco mi się rozciągnęły i w ciągu których, pomimo ciągłego jedzenia jakimś cudem schudłem ok. kilograma:D Zawsze sceptycznie podchodziłem do gainerów, ale jako że udało mi się za grosze dostać FA Extreme Mass, a przed świętami waga i tak stała w miejscu, to się skusiłem. Czasu coraz mniej, a muszę te cholerne 3kg dobić:) Dzisiejszy trening chciałem zrobić taki bardziej na rozruszanie po przerwie, ale ostatecznie wcale taki lekki nie wyszedł:
@amarantowy: już nawet pomijając to, że miało być dzisiaj niby lekko, to z rozpiski 5x5 Bill Star wychodzi mi podobnie, skoki po 20kg: 103 123 144 164 Weź pod uwagę, że robię przysiady na każdym treningu, do tego na dwóch ciężkie wiosłowanie, a na jednym właśnie martwy. Możesz mi wierzyć, że czuję różnicę pomiędzy 100 a 120 kg. Zwłaszcza z moją wagą:)