W piątek najgorsza z możliwych firmowych imprez

Pokaż spoiler

#gorzkiezale #masakra

6248,5 - 1,5 = 6247

Wpis z wczoraj

Klata Biceps

PowtórzeniaPokaż całość

6643,5 - 1,5 = 6642

Coś czułem, że to będzie zajebisty treningi tak też było :D

Nogi, przedramię

PowtórzeniaPokaż całość

KTO WŁAŚNIE DOSTAŁ OD SZEFA MIKOŁAJA W KOPERCIE???

Pokaż spoiler

#tylewygrac

Własnie dzięki @grzemach mam zapewnione kilka wieczorów dobrej zabawy z DEAD SPACE 3 :)

DZIĘKI !

#tylewygrac #gry

6627-2 = 6625

Wczorajszy trening barki z tricepsem i brzuch

Najpierw powtórzenia / ciężar

SŁ-Pokaż całość

KTO KUPIŁ MOURINHO ZA 800 COINÓW Z 64 KONTRAKTAMI ?!

1. JA

#fifa14 #tylewygrac

6832 - 2 = 6830

Plecy, Kaptury, Brzuch

Ściąganie wyciągu górnego 10/10/8/8 80/80/85/90

ŚciąganiePokaż całość

6956 - 2 = 6954

Wpis za wczoraj bo jakoś czasu nie było

Klata Biceps

PowtórzeniaPokaż całość

7900,5 - 1,5 = 7899

Nogi, przedramię

Powtórzenia / Ciężar

PrzysiadyPokaż całość

7720,5 - 2 = 7718,5

Dzisiaj barki z tricepsem i brzuch

Najpierw powtórzenia / ciężar

SŁ-Pokaż całość

Aniusia1919

#showup

7640,5-2= 7638,5

Plecy, Kaptury, Brzuch

Dzisiaj troszkę inaczej niż zwykle bo za główny cel miałem martwy ciąg

ŚciąganiePokaż całość

KTO JEST ZAJEBIŚCIE NIEWYSPANY BO OGLĄDAŁ WCZORAJ ANIUSIA1919 ?

1. JA

#showup #oswiadczenie

7884-1,5=7882,5

Klatka, biceps

Po weekendzie jak zawsze wracam głodny treningu. Ten tydzień treningi z trening partnerem więc jest raźniej i przyjemniej mija trening

PowtórzeniaPokaż całość

Zgłaszam brak śniegu !

#z-------------j

Pawełek jest mistrzem :D

#warsawshore

#dobranoc :)