Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko190
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Gorbovsky

Gorbovsky

Dołączył 10 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 5013
  • Znaleziska 546
  • Mikroblog 4467
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 86
Guest15
Guest15
Guest15
26.11.2019, 22:29:40 via Zakop
  • 19
Właśnie przeprowadziłem z koleżanką bardzo szczerą rozmowę wykładając tak zwana „kawę na ławę”. Powiedziałem wszystko co mi leży na sercu a właściwie jak dużo miejsca w tym sercu zajmuje( ͡º ͜ʖ͡º)
Dajcie Mirasy ze dwa plusy bo prawie stan przedzawałowy (ʘ‿ʘ)

#zwiazki #podrywajzwykopem #chwalesie #nocnazmiana
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Gorbovsky
Gorbovsky 27.11.2019, 16:32:54
  • 0
@Guest15: jaki jest finał tej opowieści ?
  • Odpowiedz
Gorbovsky
Gorbovsky 20.11.2019, 20:27:07
  • 0
Mirki, sprawdzony serwis komputerowy w okolicach centrum ? PC odmowil posluszenstwa i musialbym zdiagnozowac problem...

#szczecin
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Gleba_kurfa_Rutkowski_Patrol
Gleba_kurfa_Rutkowski_Patrol
20.11.2019, 22:46:56
  • 1
@Gorbovsky: serwis.eu
  • Odpowiedz
warstwowy_kabel
warstwowy_kabel
20.11.2019, 23:38:19
  • 0
@waciak: zasilacz z czarnej listy, zamykam....
  • Odpowiedz
Cinex
Cinex
20.11.2019, 10:54:04
  • 1
Hello #szczecin jaką siłownie na lewym brzgu możecie polecić. Nie musi być super sprzęt, ważne żeby było czysto i podejście normlane. Co rozumiem poprzez normalne podejście? Otóż spotkałem się z siłowniami, gdzie wypraszano za pomoc w trenowaniu drugiej osobie twierdząc.. że to trening personalny bez płacenia %% siłowni. Chce uniknąć takich sytuacji, gdyż będę trenował z partnerką. Fajnie, jakby była rozsądna cena, chociaż to nie jest najważniejszy czynnik. Wolałbym coś
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Gorbovsky
Gorbovsky 20.11.2019, 11:14:03
  • 3
@Cinex: Professional Fitness Center & Functional Strength. Sporo sprzętu, sporo miejsca. Widzę tam sporo ćwiczących par i nie słyszałem jeszcze, żeby była o to jakaś spina.
  • Odpowiedz
Gorbovsky
Gorbovsky 20.11.2019, 12:45:38
  • 0
@cadet: nie wiem, czy myślimy o tym samym koskie, ale jeśli tak to nie wyleciał za darcie japy
  • Odpowiedz
Gorbovsky
Gorbovsky 20.11.2019, 12:50:11
  • 0
@Cinex: poniosły go nerwy i zrobił awanturę
  • Odpowiedz
Gorbovsky
Gorbovsky 13.11.2019, 10:18:13
  • 1
Mirki i Mirabelki. Gdzie w Szczecinie warto oddać skórzaną kurtkę do renowacji ? Jest dość stara (ponad 30 lat), przetarcia, odbarwienia, odkształcenia.

Wygooglowałem Renoskór, ale opinie takie sobie. Ktoś może polecić firmę, z której usług sam korzystał ?

Jest jeszcze Renew, ale zajmują się obuwiem i torebkami. Ktoś może próbował odnawiać coś innego ?

#szczecin
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Gorbovsky
Gorbovsky 08.11.2019, 11:43:17
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

k.....r
k.....r
konto usunięte 08.11.2019, 12:09:06 via Android
  • 6
@Gorbovsky Kobiety nie kochają tak jak Ty się tego spodziewasz.
  • Odpowiedz
TestoDepot
TestoDepot
08.11.2019, 12:15:36
  • 4
Kobiety nie kochają


@kakuter: tutaj należy postawić kropkę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Gorbovsky
Gorbovsky 31.10.2019, 06:26:48
  • 0
Mirasy, zastanawiam się nad kupnem pasa. Jak to zwykle bywa, jest problem z rozmiarem. Wolę zapytać tutaj i poznać opinię ludzi, którzy pasa używają, niż kupić i później bawić się w zwroty. W obwodzie pasa wyszło mi 94-95 cm.

W takim wypadku kupić pas w rozmiarze M: 86 - 99 cm czy może lepiej L: 96 - 109 cm ?

Niby jasne, M będzie ok, ale już prawie zahaczam o rozmiar L,
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Gorbovsky
Gorbovsky
Autor
31.10.2019, 08:57:44
  • 0
@deshix: strenghtshop, niby masz rację, można, ale wolałbym kupić i już nic nie kombinować, żeby pasował
  • Odpowiedz
1.....6
konto usunięte 31.10.2019, 08:58:36 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Gorbovsky: mialem ten sam dylemat
Kupilem M, zapinam sie na przedostatnie dziurki. Jak jeszcze troche przytyje to będzie problem.
W dluzszym zawsze mozesz dziury wybić jednak
  • Odpowiedz
Gorbovsky
Gorbovsky 29.10.2019, 18:18:22
  • 18
Niecałe dwa miesiące temu w tym wpisie, pochwaliłem się małym osiągnięciem. Przysiad 125kg 5x5.

Dzisiaj udało się zrealizować kolejny cel, który postawiłem sobie na ten rok. Usiąść 140kg 5x5 (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Jakiś dzik znów powie, że ciężarki dla bobasków i tyle to on mam w rozgrzewce, ale mając w pamięci, że kilka miesięcy temu nie byłem w stanie zrobić nawet jednej serii 140kgx5 cholernie cieszy, że jednak kolejna bariera
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kRpt
kRpt
29.10.2019, 18:35:24
  • 4
@Gorbovsky: no jak ja widze tutaj, że ludzie normalnie robią 200kg+ to czuje sie mega słaby, mimo że jestem przecież początkujący. Ale z drugiej strony jak pomyśle co było, co jest, a co będzie to już czuje troche lepiej. Możliwe że skusze sie na maksy pod koniec roku i myśle że 150kg+ na luzie powinno pójść w siadzie na butle
  • Odpowiedz
Poemat
Poemat
29.10.2019, 18:56:20 via Android
  • 4
@Marjano W sumie Ci co robią i piszą o tym to akurat wrzucają ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Gorbovsky
Gorbovsky 04.09.2019, 18:43:48
  • 22
Udało mi się dzisiaj dotrzeć do małego kamienia milowego. Zaliczone 5x125x5 w przysiadzie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Ofc ktoś może powie, że są tu dziki, które tyle na rozgrzewce robią, ale pamiętam jak na początku przygody z ciężarami widziałem typków siadających 120kg i zastanawiałem się czy kiedyś tyle zrobię chociaż na raz. Wtedy było to dla mnie jeszcze dużo. W końcu udało się dojść do 120 w
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

hehexdlollmao
hehexdlollmao
04.09.2019, 19:00:22
  • 2
5x125x5


@Gorbovsky: nazywasz się może Bruce Banner?
  • Odpowiedz
KrwawyPacyfista
KrwawyPacyfista
04.09.2019, 19:03:40 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@Gorbovsky: 625 kg x 5 szacun
  • Odpowiedz
Gorbovsky
Gorbovsky 08.08.2019, 13:25:41
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

przeszczepix
przeszczepix
08.08.2019, 14:44:55 via Android
  • 1
@Gorbovsky hurtownia mięsa na Warzymicach. Jak się jedzie od cukrowej to po lewej stronie. Otwarta jakoś od 2 w nocy do 11.
  • Odpowiedz
casines
casines
08.08.2019, 17:10:22 via Android
  • 4
@Gorbovsky do selgrosa można sobie wyrobić kartę na osobę prywatną, a do makro ponoć można wyrobić kartę jednorazową ale sprawdzałam tego nigdy
  • Odpowiedz
Gorbovsky
Gorbovsky 03.08.2019, 20:35:30
  • 108
nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 69
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

j.....y
j.....y
konto usunięte 03.08.2019, 20:35:50
  • 29

Komentarz usunięty przez moderatora

sotarKratos
sotarKratos
03.08.2019, 20:37:44 via Android
  • 32
@Gorbovsky forma luksusowa na plażę mirku
  • Odpowiedz
Gorbovsky
Gorbovsky 31.07.2019, 07:00:49
  • 0
Mirki i Mirabelki. Możecie polecić konkretnego elektryka samochodowego, który w miarę szybko ogarnie temat i nie zdziera z człowieka ? Mam do wymiany cały kierunkowskaz w volvo v40 wraz z okablowaniem.

#szczecin
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dzieju41
dzieju41
31.07.2019, 07:59:13 via Android
  • 1
@Gorbovsky Na południowej vis a vis Makro
Tanio i solidnie, na pw mogę podać nr tel
  • Odpowiedz
mamut-tme
mamut-tme
31.07.2019, 13:39:49 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Gorbovsky: http://automarka.com.pl/ solidnie, czy tanio nie jestem w stanie powiedzieć, nie porównywałem cen. Ale jedno moje auto i dwa znajomych zrobił szybko i sprawnie. W jednym aucie wymiana wiazki do haka, czego się nie chciało podając aso (auto już po gwarancji, hak fabryczny).
  • Odpowiedz

595

[EN] Dlaczego Hawaje to najgorsze miejsce do życia

[EN] Dlaczego Hawaje to najgorsze miejsce do życia

Ciekawa dyskusja na Reddicie dot. Hawajów i dlaczego nie jest to raj, jak każdy by sobie to wyobrażał (szczególnie nie dla Białych).

k_suchy
z
reddit.com
dodany: 12.07.2019, 03:13:26
  • 288
  • #
    swiat
  • #
    ekonomia
  • #
    zainteresowania
  • #
    kultura
  • #
    wakacje
Gorbovsky
Gorbovsky 12.07.2019, 12:22:29
  • -1
@VioleJyuGrace: i jak to uzasadniał ? możesz napisać coś więcej na ten temat ?
Gorbovsky
Gorbovsky 11.07.2019, 18:21:08
  • 1
Mikri czy ktoś jest w stanie zidentyfikować tę roślinę ?

#ogrodnictwo #kiciochpyta #rosliny
Gorbovsky - Mikri czy ktoś jest w stanie zidentyfikować tę roślinę ? 



#ogrodni...

źródło: comment_n2ZtoAXkLBpfUS5aWyGr4uMvGYlYutaq.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

magnes125
magnes125
11.07.2019, 18:23:18
  • 4
@Gorbovsky: zamioculcas.
  • Odpowiedz
K.....t
K.....t
konto usunięte 11.07.2019, 18:50:05 via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@Gorbovsky: tak to zamiokutas, fajna roślina w sumie idiotoodporna :)
  • Odpowiedz

1868

Prosty przepis na Masło Orzechowe (cena 4 zł za słoik zamiast 15 zł w sklepie)

Prosty przepis na Masło Orzechowe (cena 4 zł za słoik zamiast 15 zł w sklepie)

Oryginalny przepis na masło orzechowe, dzięki któremu łatwo przygotujesz je w domu z dostępnych w sklepach przepisów. Masła orzechowe o dobrym składzie w sklepach są bardzo drogie, kosztują 15-20 zł za mały słoik. Koszt przygotowania takiego masła w domu to około 4 zł.

MG78
z
roadtripbus.pl
dodany: 09.07.2019, 09:04:17
  • 232
  • #
    kuchniamg78
  • #
    gotujzwykopem
Gorbovsky
Gorbovsky 09.07.2019, 09:24:03
  • 5
Hm przeszłoby takie masło z orzechów laskowych ?
  • 11
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Gorbovsky
Gorbovsky 09.07.2019, 09:26:21
  • 0
@marekmarecki44: ( ͡° ʖ̯ ͡°)

więc może pistacjowe ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Gorbovsky
Gorbovsky 05.07.2019, 19:48:19
  • 5
Na prośbę Mirków @ciezka_rozkmina i @empe12 opiszę moje wrażenia po przedtreningówce PWO V2, wygranej w niedawnym rozdajo.

Zaznaczam na wstępnie, że jest to pierwsza moja "recenzja" (możliwe, że też ostatnia) więc nie proszę o wyrozumiałość. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Słowem wstępu, do tej pory nie korzystałem z gotowych preworkoutów. Preferuję raczej tworzenie własnej kompozycji, w której obecnie jest cytrulina, AAKG, kofeina, kreatyna.Wcześniej korzystałem również
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Gorbovsky
Gorbovsky
Autor
05.07.2019, 20:02:56
  • 0
@ciezka_rozkmina: Sam nie miałem okazji brać nic co zawiera geranium czy DMAA (chociaż kiedyś pewnie testowo kupie próbkę) więc nie wiem jaki towarzyszy temu stan ale po tej przedtreningówce nie było żadnej fazy ani mocnego wystrzału.

@Kasahara: To prawda, własny mix wciąż u mnie na pierwszym miejscu ale mi jeszcze się chce w to bawić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Miroslav2005
Miroslav2005
05.07.2019, 20:28:15 via Android
  • 0
@Gorbovsky miałem te same odczucia, skupienie na plus, pompa jak po agmatynie no i smak jak na prework bardzo mi smakował
  • Odpowiedz
Gorbovsky
Gorbovsky 04.07.2019, 14:25:00
  • 44
Z tego miejsca publicznie dziękuję Pan @Kasahara za prawilne rozdajo. Paczka z przedtreningówką dotarła. Jutro będzie testowane jak pompuje. ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Jeszcze dodatkowo shaker był w paczce! Przyda się. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Gorbovsky - Z tego miejsca publicznie dziękuję Pan @Kasahara za prawilne rozdajo. Pac...

źródło: comment_WXpc1SOsfyLdaL6wVh2oJOpfySPG3SPm.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ciezka_rozkmina
ciezka_rozkmina
04.07.2019, 14:41:26
  • 3
@Gorbovsky: czekam na recenzję
  • Odpowiedz
empe12
empe12
04.07.2019, 16:05:12 via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
@Gorbovsky: wołaj po testach !)
  • Odpowiedz
Gorbovsky
Gorbovsky 19.06.2019, 05:50:39
  • 1
Mirki z #watchboners i #zegarki.

Polecilibyście coś pasującego do luźnego, casualowego stroju, ale wyglądającego też ok do bardziej oficjalnego outfitu typu koszula ? Najogólniej coś na każdą okazję.
Nigdy nie nosiłem zegarków ale ostatnio pojawiło się u mnie zainteresowanie tematem. Budżet w okolicach 300-400 pln.
Ewentualnie gdzie warto szukać i które marki uważane są za warte polecenia ?
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

B.....u
B.....u
konto usunięte 19.06.2019, 06:08:28
  • 5
@k__d: pieprzysz pan jak potłuczony.
Zapytanie padało wiele razy, zawsze pomoc wobec kryteriów.
Siebie włóż pomiędzy bajki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
lossuperktos
lossuperktos
19.06.2019, 06:29:32
  • 3
@Gorbovsky: obczaj Seiko 5 dobre zegarki warte swojej ceny idealne na start, uniwersalne. Tylko sprawdź rozmiary bo to dość małe modele. Albo jakiś Parnisek - chiński, mechaniczny, tani
http://www.tomsky.com.pl/?12,parnis-pilot-s6-44mm
  • Odpowiedz
Gorbovsky
Gorbovsky 14.06.2019, 16:25:42
  • 62
Niedawno minął pierwszy rok stażu więc pokazuję formę. Micha trzymana od nieco ponad roku, właściwie od chwili kiedy zacząłem zabawę w siłownie. Jakoś od lutego/marca bardziej redukcyjnie, ale bez szczególnego planu.

Wzrost 182 cm, waga +/- 86 kg. Jak na przypince i pod światłem to się liczy ?


#pokazforme #mikrokoksy
Gorbovsky - Niedawno minął pierwszy rok stażu więc pokazuję formę. Micha trzymana od ...

źródło: comment_J2oCoEjcSX0OE8wyVtxvpxKFIJeR3uRm.jpg

Pobierz
  • 75
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

C.....u
C.....u
konto usunięte 14.06.2019, 16:33:28
  • 74
@MamutStyle: @ciezka_rozkmina: @Gorbovsky: wystarczy tylko pięścią w stół, powiedzieć dobra basta i każdy osiągnie cel
  • Odpowiedz
IntruderXXL
IntruderXXL
14.06.2019, 17:09:05
  • 150
pierwszy rok stażu więc pokazuję formę


Co było bite?

niestety nic


@Gorbovsky: @MamutStyle: @ciezka_rozkmina: @Raffen23: @regal20: O! Kolejne #pokazforme, oczywiście w 100% naturalne, do tego w
  • Odpowiedz
Gorbovsky
Gorbovsky 05.06.2019, 11:31:57
  • 1
Siema Mirasy i Mirabele. Wczoraj pisałem o problemie z barkiem (zapalenie kaletki maziowej barku).
Tak się składa, że dzisiaj wyciskanie w planie jednak przy tym boju pojawia się ból.

Generalnie wolę wolne ciężary ale jakieś pomysły czym ewentualnie zastąpić wyciskanie jeśli nie będę w stanie poprawnie wykonać ćwiczenia ? Już nie myślę o budowaniu siły ale coś żeby chociaż mięśnie popracowały ?

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Duzy_Dziki_Zwierz
Duzy_Dziki_Zwierz
05.06.2019, 12:09:11
  • 1
@Gorbovsky: floor press, zmiana szerokości chwytu, landmine press. Tak przykładowo
  • Odpowiedz
lelaBIXDELA
lelaBIXDELA
05.06.2019, 17:44:03
  • 0
@Gorbovsky:

JA SOBIE PORADZIŁEM TAK :
ZNALAZŁEM NA NECIE SPOSOBY NA BARDZO DOBRE ROZGRZANIE BARKU ( ROZCIĄGAŁEM GO RÓWNIEŻ W DNI NIE TRENINGOWE)
SAMO WYCISKANIE DOPRACOWAŁEM TECHNIKĘ : ZWĘZIŁEM SOBIE CHWYT, INACZEJ TROCHĘ PROWADZĘ ŁOKCIE, DBAM O SCHOWANE ŁOPATKI.
NIEKIEDY NIE BOLI NIEKIEDY BOLI A KLATA ROŚNIE
  • Odpowiedz
Gorbovsky
Gorbovsky 04.06.2019, 05:43:35
  • 2
Mikrokoksy... Zapalenie kaletki maziowej stawu barkowego z niewielkimi cechami konfliktu podbarkowego ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Ortopeda zalecił wizytę u fizjo oraz ćwiczenia na pierścień rotatorów. Generalnie nie zalecał rezygnacji z dźwigania.
Ktoś przerabiał coś podobnego ? Da się z tego w pełni zregenerować, żeby znów spokojnie cieszyć się wyciskaniem na poziomej ?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fizjoterapia
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Duzy_Dziki_Zwierz
Duzy_Dziki_Zwierz
04.06.2019, 06:10:09
  • 3
@Gorbovsky: blokada w bark i ćwiczenia rehab.
  • Odpowiedz
Duzy_Dziki_Zwierz
Duzy_Dziki_Zwierz
04.06.2019, 06:20:25
  • 1
@Gorbovsky: blokada to właśnie przeciwzapalny w staw. Ten staw jest mały i doustne wiele nie zdziałają.
Niestety nie jest. Idziesz do ortopedy i powinien od ręki to załatwić.

po rehabie do tego naucz się wyciskać
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • Strona 10 z 14
  • >
  • W yciu s wa ne rzeczy mi o pieni dze wiara w Boga ale jest te waskularyzacja doci cie kratka na brzuchu

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 16.10.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 30.08.2019

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 07.03.2023

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking