Dzień #90 „standardowa długość” nofapu zaliczona #nofap #nofapchallenge

Z własnych obserwacji zauważyłem, ze czesto dochodziło u mnie do relapse’u jak sie stresowałem i nie panowałem nad własnymi emocjami. Obecnie jestem ponad 2 miesiące na sucho i zauważyłem, ze jestem w stanie odeprzeć sytuacje stresującą bez fapu. Wydaje mi sie, ze wlasnie takie okoliczności kształtują sile woli. I warto trzymac sie tej drogi. #nofapchallenge

45 dzień :)
#nofapchallenge

#nofapchallenge dzień 69

@mlynsey #heheszki

Po 110 dniach nofapu które były najlepszymi dniami mojego życia popadłem w okropny ciag obrzydliwej masturbacji i dzis znów zaczynam z wynikiem 1. Strasznie mi przykro ze ze szczytu spadłem na dno, po ponad 3 miesiącach abstynencji od PMO byłem pewny siebie, brainfog w końcu odpuścił!(może niektórzy pamiętają ze pisałem o tym). Mam nadzieje ze znowu uda mi się pobić ten wynik chociaż wiem ze to bardzo trudne bo próbowałem dziesiątki razyPokaż całość

#nofapchallenge dzien 180. :)

powoli ucze sie sztuki odmawiania sobie tanich przyjemnosci

Jeszcze niedawno 110, dzis tylko 11 :)
#nofapchallenge

168. dzien #nofapchallenge
tygodniowy kryzys, przez ktory ostatnio przechodzilem zdaje sie mijac, to chyba jest to slynne flatline

#nofapchallenge 166. dzien

Czy Tinder może być triggerem, bo czuje ze sie podniecam przeglądac zdjecia ? #nofapchallenge #nopornchallenge