Odkąd zacząłem chodzić na siłownie widzę u siebie duży progres zarówno pod względem siły, jak wyglądu mięśni. Cały efekt psuje jednak mój wielki bebzun. Cóż, nie będę się okłamywał, jestem ulanym #!$%@? i muszę schudnąć. Obecnie mam 182/95. Co będzie dla mnie bardziej korzystne długookresowo - rozpoczęcie redukcji już teraz, czy dalsza budowa masy mięśniowej i dopiero wtedy redukcja? Spotkałem się z opinią, że tłuszcz przeszkadza w budowaniu mięśni, bo w organizmie
podzuć ktoś link do strony gdzie są wypisane sprawdzone suplementy o potwierdzeniu działaniu naukowym #mikrokoksy
- 1
#film #filmdokumentalny #dokument #pomocy
Szukam dokumentu który widziałem kiedyś na Planete lub TVP Kultura. Traktował on o kilku dziwnych zawodach, w różnych częściach świata, między innymi o cięciu wraków okrętów gdzieś w Afryce, albo o kopaniu nielegalnie węgla gdzieś w Rosji czy Azji ogólnie. Takich ekstremalnych zawodów było kilka, a w dokumencie oddzielone były od siebie niczym akty. Gdy film przechodził do następnego to był chyba czarny kadr z rzymską cyfrą. Ogólnie
Szukam dokumentu który widziałem kiedyś na Planete lub TVP Kultura. Traktował on o kilku dziwnych zawodach, w różnych częściach świata, między innymi o cięciu wraków okrętów gdzieś w Afryce, albo o kopaniu nielegalnie węgla gdzieś w Rosji czy Azji ogólnie. Takich ekstremalnych zawodów było kilka, a w dokumencie oddzielone były od siebie niczym akty. Gdy film przechodził do następnego to był chyba czarny kadr z rzymską cyfrą. Ogólnie
- 4
Co robić?
#gownowpis
#gownowpis
@TauCeti: Zgłębiaj tajniki judo.
- 19
- JanXer
- amidamaru2232
- juzekinny
- sejko
- lessismore
- +14 innych
@mitchumi: "Moda na sukces" nieźle rozwala głowę.
- 4
Zapraszam do obserwowania #pojedynkimiss bo dzisiaj po raz ostatni taguje #missmikro
Czarna wygrywa po raz 3 #pojedynkimiss
1. W komentarzach dodawajcie kandydatki do następnej rundy, ta z największą ilością plusów zmierzy się z zwyciężczynią.
2. Pojedynkują się panie z dwóch zdjęć. Może to być twarz, może być to cycek, nie ma większego znaczenia. Pojedynkują się zdjęcia, a nie same kandydatki, dlatego nie ma znaczenia czy jest w makijażu, bez czy poddana była
Czarna wygrywa po raz 3 #pojedynkimiss
1. W komentarzach dodawajcie kandydatki do następnej rundy, ta z największą ilością plusów zmierzy się z zwyciężczynią.
2. Pojedynkują się panie z dwóch zdjęć. Może to być twarz, może być to cycek, nie ma większego znaczenia. Pojedynkują się zdjęcia, a nie same kandydatki, dlatego nie ma znaczenia czy jest w makijażu, bez czy poddana była
Które zdjęcie jest ładniejsze
- Lewe 53.4% (272)
- Prawe 42.0% (214)
- Żadne 4.5% (23)
@atencjon:
- nygga
- buryzenoslaw
- skojd
- konto usunięte
- ereswude
- +2 innych
Robię sprawozdanie z rezonansu równoległego i liczymy tam "dobroć układu" i moim pytaniem jest:
"Co oznacza w praktyce dobroć? Czy jest lepiej gdy jest ona większa, czy mniejsza?"
Definicja typu: częstotliwość środkowa do szerokości pasma.
Jest dla mnie kompletnie niezrozumiała.
Wiem jak ją policzyć, ale nie mam pojęcia co liczę tak naprawdę.
#elektronika
Za wszelką pomoc serdecznie dziękuję
"Co oznacza w praktyce dobroć? Czy jest lepiej gdy jest ona większa, czy mniejsza?"
Definicja typu: częstotliwość środkowa do szerokości pasma.
Jest dla mnie kompletnie niezrozumiała.
Wiem jak ją policzyć, ale nie mam pojęcia co liczę tak naprawdę.
#elektronika
Za wszelką pomoc serdecznie dziękuję
@MajsterTS: Według książki "Elektrotechnika" autorstwa Stanisława Bolkowskiego "...dobroć obwodu Q określa, ile razy napięcie na indukcyjności lub napięcie na pojemności jest większe od napięcia na zaciskach obwodu...". Strona 210 https://books.google.pl/books?id=lC7rf7sgETsC&printsec=frontcover&dq=elektrotechnika&hl=pl&sa=X&redir_esc=y#v=onepage&q=elektrotechnika&f=false
- 4
Czarna wygrywa po raz drugi #pojedynkimiss
1. W komentarzach dodawajcie kandydatki do następnej rundy, ta z największą ilością plusów zmierzy się z zwyciężczynią.
2. Pojedynkują się panie z dwóch zdjęć. Może to być twarz, może być to cycek, nie ma większego znaczenia. Pojedynkują się zdjęcia, a nie same kandydatki, dlatego nie ma znaczenia czy jest w makijażu, bez czy poddana była obróbce, czy jest nago, a może ubrana w kombinezon narciarski.
3.
1. W komentarzach dodawajcie kandydatki do następnej rundy, ta z największą ilością plusów zmierzy się z zwyciężczynią.
2. Pojedynkują się panie z dwóch zdjęć. Może to być twarz, może być to cycek, nie ma większego znaczenia. Pojedynkują się zdjęcia, a nie same kandydatki, dlatego nie ma znaczenia czy jest w makijażu, bez czy poddana była obróbce, czy jest nago, a może ubrana w kombinezon narciarski.
3.
Które zdjęcie ładniejsze
- Lewe 62.7% (239)
- Prawe 37.3% (142)
#anonimowemirkowyznania
Jestem ciekawa jak wymagający są mężczyźni pod względem wyglądu (średnio oczywiście) Ile procent kobiet wam się podoba? #ladnapani #rozowepaski #tfwnogf
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( http://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: sokytsinolop
Jestem ciekawa jak wymagający są mężczyźni pod względem wyglądu (średnio oczywiście) Ile procent kobiet wam się podoba? #ladnapani #rozowepaski #tfwnogf
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( http://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: sokytsinolop
Ile procent kobiet wam się podoba?
- 99% 3.7% (36)
- 98%- 51% 21.1% (204)
- 50% - 40% 23.2% (224)
- 39% - 20% 19.6% (190)
- 19% - 10% 16.5% (160)
- 9% - 5 % 6.8% (66)
- poniżej 5 % 9.0% (87)
@AnonimoweMirkoWyznania: W jakim przedziale wiekowym oceniamy? Jeśli w kobiety wliczyć wszystkie niezależnie od wieku, to dałbym 9-5% może nawet mniej.
- 258
Wypisujcie słowa, za których używanie powinno się wsadzać do więzienia. Ja zaczynam:
-piwko
-pieniążki
#glupiewykopowezabawy
-piwko
-pieniążki
#glupiewykopowezabawy
- Annnusz
- Damasweger
- Bougainville
- konto usunięte
- ama_tor
- +253 innych
@huncwot55: galart, tutej
Szybkie pytanko, jak wzmocnić siłę chwytu? Wasze najlepsze sposoby bo powyżej 130kg wypada mi sztanga a czuję, że mogę więcej w martwym ( ͡° ʖ̯ ͡°)