Dbzdur via Android
- 0
@dobry-informatyg może eldorado wróciło
Jestem takim politycznym nihilistą, ze życzę wojny między prawicą i lewicą, by po obu stronach nie wyłoniono zwycięscy z największymi stratami po obu stronach, mając w końcu spokój od przymuszeń do jedzenie kotletów z chrząszczy po średniowieczne zabobony #bekazlewactwa #bekazprawakow #4konserwy #neuropa
Dbzdur via Android
- 1
@Jarkendarion OK, masz może przecieki maturalne?
Dbzdur via Android
- 0
@TY_GRY_SEK tak, on ma mikroblog+
#matura2024 #durszlaki2024
Dobra to ja potwierdzam weryfikację @Kladynka05 @Towerek @watel-fir
Powiedzmy że wszyscy mieli durszlaki (jeden garnek, ale uznajmy)
Proszę administratora mikroblog+ o udzielenie dostępu.
Pozdrawiam
Dobra to ja potwierdzam weryfikację @Kladynka05 @Towerek @watel-fir
Powiedzmy że wszyscy mieli durszlaki (jeden garnek, ale uznajmy)
Proszę administratora mikroblog+ o udzielenie dostępu.
Pozdrawiam
Dbzdur via Android
- 0
@Martenzyt_waleczny nie ma zdjęć, nie ma mikrobloga
Brutalne pobicie motorniczego MPK w centrum Wrocławia. Mężczyzna walczy o życie,
W nocy z soboty na niedzielę (27/28 kwietnia) we Wrocławiu został napadnięty i pobity 33-letni motorniczy MPK Wrocław. Jego stan jest bardzo ciężki, mężczyzna z poważnymi obrażeniami głowy, walczy o życie w szpitalu. Rodzina poszkodowanego zwraca się do wrocławian, za pośrednictwem naszej redakcji,
z- 96
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dbzdur via Android
- 49
@anonimowyrozmowca oni wracali z imprezy pieszo
"Oprócz 33-latka pobity został także jego kolega, z którym wracał z imprezy."
"Oprócz 33-latka pobity został także jego kolega, z którym wracał z imprezy."
- 205
Ciekawe ile razy trzeba z---------ć na piechotę na Jagodno, żeby rozchodzić tę żenadę
#bekazlewactwa #bekazpodludzi #wroclaw #wybory #cringe #polityka
#bekazlewactwa #bekazpodludzi #wroclaw #wybory #cringe #polityka
Dbzdur via Android
- 22
@OlaKordasOfficial k---a myślałem że to standup
- 672
Dbzdur via Android
- 7
@marcin-zielonkaa Iga większa łapa od robercika
Wezwali ją przed komisję wojskową i kazali się rozebrać do majtek.
"Proszę się rozebrać. Ale wszystko, do majtek. Jak to nie? Naprawdę będzie pani robić problemy? Chce pani, żebyśmy powiadomili prokuratora?" - czyli kobieta doświadcza tego czego mężczyzni doświadczali od lat. Nagle problem staje się realny, gdy zaczyna dotyczyć kobiet.
z- 579
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
Dbzdur via Android
- 8
@Pechpechpech jesteś p----------y
Czy CV2 jest rasistowski, czy jest jakiś powód dla którego nie wykrywa mi twarzy w lewym dolnym rogu? Coś z grayscale?
#python #programowanie
#python #programowanie
- 20
OGIEŃ K---A - 2-3 tygodnie po powrocie z "kontuzji". Sprawdziłem sobie maksy, aby rozeznać siły każdy z jakimś zapasem.
R---------e Was wszystkich niebawem, jestem p---------m huraganem
SQ - 240 kg
BP - 145 kg
DL - 250 kg
R---------e Was wszystkich niebawem, jestem p---------m huraganem
SQ - 240 kg
BP - 145 kg
DL - 250 kg
- 7
2 dzień po rozstaniu.
Bardzo boli. Nie mogę się otrząśnąć. Ponad 6 lat razem. Nie mam nawet swojego miejsca na ziemi, nie chce mi się nic. Mam wręcz lęk przed zrobieniem czegokolwiek. Podobno męczyło to moją byłą jakiś czas, ale po rozstaniu stała się oschła, niby to przeżywa sama, niby ma jeszcze to przemyśleć jak ochłonie (wróciła do rodzinnej miejscowości i domu, ja też do tej samej, ale jeszcze będę balansować między 2 miastami). Siedzi z rodziną w chacie.
Gadałęm z jej przyjaciółką, co się dobrze znamy. Nawet się jeszcze nie spotkały, wie tylko z messengera. Boli mnie to, że stało się to przez czynniki zewnętrzne, które mocno uderzyły w nasz związek i poczucie szczęścia.
Cały
Bardzo boli. Nie mogę się otrząśnąć. Ponad 6 lat razem. Nie mam nawet swojego miejsca na ziemi, nie chce mi się nic. Mam wręcz lęk przed zrobieniem czegokolwiek. Podobno męczyło to moją byłą jakiś czas, ale po rozstaniu stała się oschła, niby to przeżywa sama, niby ma jeszcze to przemyśleć jak ochłonie (wróciła do rodzinnej miejscowości i domu, ja też do tej samej, ale jeszcze będę balansować między 2 miastami). Siedzi z rodziną w chacie.
Gadałęm z jej przyjaciółką, co się dobrze znamy. Nawet się jeszcze nie spotkały, wie tylko z messengera. Boli mnie to, że stało się to przez czynniki zewnętrzne, które mocno uderzyły w nasz związek i poczucie szczęścia.
Cały
Ktoś mi napiszę funkcję w dowolnym języku programowania, która rysuje taką piramidkę o wysokości
n
? 1
121
12321
Z------m swój związek a teraz cierpię. Co było nie wrócił, a ja szukam sobie na siłę plasterka na ranę #zwiazki
- 7
Chłopu pękły spodnie na dupie podczas siadu. Koń by się uśmiał #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
- 24
Dzisiaj trening upper, 1RM, 3board press poszło łatwo 250kg. Nagrania brak ale coś napisać mogę :)
Byłem ciekawy dzisiejszego treningu, przez to że ostatnio treningi wyciskań miałem zrujnowane przez siady które totalnie niszczyły mi łapy. Pokombinowałem z innym ułożeniem sztangi na plecach, innym chwytem przy siadach, i dzisiaj było już dużo lepiej, i zrobiłem właściwie wszystko co sobie zaplanowałem na ten trening upper.
Zauważyłem że przy wyciskaniach mam to samo co przy siadach, mianowicie że mięśnie mają jeszcze mnóstwo siły, ale układ nerwowy jest niezaadaptowany do ciężaru, timing kuleje, nie ma zgrania, mam odczucie że sztanga jest bardzo ciężka, że nie dam rady... a wychodzi speed rep :P
Uwzględniłem to już w planie. Daje więcej wariantów 1RM z "overloadem" (ale też bez przesady póki co), i zmiana drobniejszych asyst na "większe" asysty, które mniej izolują i używa się większego ciężaru. Też odpuszczam ciężki trening bicepsów, na rzecz treningu bicepsów typowo kulturystycznego, izolacja, czucie i takie tam duperele, nie chce bez sensu dowalać łap mocniej. Przedramie/chwyt też obecnie odpuszczam, zostawiam tylko wiadro z ryżem.
Byłem ciekawy dzisiejszego treningu, przez to że ostatnio treningi wyciskań miałem zrujnowane przez siady które totalnie niszczyły mi łapy. Pokombinowałem z innym ułożeniem sztangi na plecach, innym chwytem przy siadach, i dzisiaj było już dużo lepiej, i zrobiłem właściwie wszystko co sobie zaplanowałem na ten trening upper.
Zauważyłem że przy wyciskaniach mam to samo co przy siadach, mianowicie że mięśnie mają jeszcze mnóstwo siły, ale układ nerwowy jest niezaadaptowany do ciężaru, timing kuleje, nie ma zgrania, mam odczucie że sztanga jest bardzo ciężka, że nie dam rady... a wychodzi speed rep :P
Uwzględniłem to już w planie. Daje więcej wariantów 1RM z "overloadem" (ale też bez przesady póki co), i zmiana drobniejszych asyst na "większe" asysty, które mniej izolują i używa się większego ciężaru. Też odpuszczam ciężki trening bicepsów, na rzecz treningu bicepsów typowo kulturystycznego, izolacja, czucie i takie tam duperele, nie chce bez sensu dowalać łap mocniej. Przedramie/chwyt też obecnie odpuszczam, zostawiam tylko wiadro z ryżem.
#silownia #mikrokoksy #bieganie #rower #kolagen