Cześć, postanowiliśmy, że spróbujemy swoich sił na mikroblogu!
Zajmujemy się sprzedażą sprawdzonych i dobrych poleasingowych laptopów. W związku z rejestracją konta firmowego nie przychodzimy do Was z pustymi rękoma. Rozdamy jednego lub dwa laptopy.

Do rozdania z pośród plusujących mamy idealnego HP Elitebooka 2570P wraz z oryginalnym zasilaczem, 90 dniową gwarancją oraz darmową dostawą kurierską bezpośrednio do szczęściarza, którego wybierzemy przy pomocy mikrorandom.

Jeżeli wpis zdobędzie więcej niż 4000 plusów odbędzie się dodatkowe losowaniePokaż całość

#mikrokoksy polecicie jakąś aplikację na #android do spisywania ćwiczeń, powtórzeń, ciężarów itp? Chodzi mi o taki zeszyt treningowy, gdzie mógłbym wpisać ile powtórzeń wykonuję i progresować, a także mierzyć przyrosty w obwodach.
Wiem, że zeszyt papierowy jest najlepszy, ale telefon mam w ręku non stop i wiem, że aplikację będę śledził regularnie, a zwykły zeszyt bym olewał.
Do dietki używam Myfitnesspal, ale do treningu nie mam żadnej fajnejPokaż całość

Co tu sie wyprawia, szkoła samoobrony dla #rozowepaski "Gryź ogór, stawiaj opór" :D
#heheszki #sztukiwalki

Ależ tutaj super rady ziomeczek daje :]]]
m.in. o ektomorfiku:

do normalnego zapotrzebowania kalorycznego należy dodać przynajmniej 1000-2000 kcal.

Już widze jak kolo zaczyna przygote z siłką i do TDEE dokłada 2k kcal, skutecznie wbijając na początku masy z 4,5k :D

#mikrokoksy troche heheszki.

7449 - 2 - 1,5 = 7445,5
Ale mi ten push schodzi długo.
#roknasilowni

7783,5 - 1,5 = 7782
Dziś pull ;)
Troche zapomniałem notowac od czasu jak wystartowała nowa edycja :<
#roknasilowni

#mikrokoksy zauważyłem, że dużo ludzi teraz opiera swój trening o 5x5 stronglifts, polecacie ogólnie ten trening? Ja przez cały swój staż trenowałem standardowym splitem i nie narzekam na przyrosty, no ale fajnie by było coś zmienić i właśnie przykładam się ku temu 5x5, co myślicie?
#silownia

Auto aim item działa już prawie tak jak powinien!

Tu można zobaczyć jak działa dla granatnika - https://twitter.com/lukz_dev/status/652443887223590912

#gamedev
--------
Robimy grę gatunku Top Down Shooter / Rogue-lite. Śledź postępy pod tagiem #lukzdev ! Jeśli nie chcesz przegapić premiery zapisz się do newslettera na http://angryjohngame.com

#tmc halo halo we wtorek robimy king's falla naszym skladem! Darku juz ma odpowiedniego lajta i polecimy z nim. O ktorej we wtorek? 17.00? @goral20 @gregory-banas @a__m @only1997 @DarkSerge. Ja admo i wsciekly zawsze po 16.30 jestesmy, Darku? zse?

#mikrokoksy #silownia
W koncu poleglem i przyznalem, ze kalistenika i street workoutem gowno zdzialam jesli chodzi o nabieranie masy miesniowej... No bo jak tu zrobic biceps, barki, klatke? Jasne mozna n---------c na drazku, pompki, nawet na glowie ale ja juz tak sie kopie z koniem pol roku i rezultaty mizerne. Dlatego zaczynam przerzucac p--------e zelastwo xD Oczywiscie nie rezygnujac calkowicie z ciezaru wlasn. ciala, ale teraz tylko naPokaż całość

#destiny #ps4
Wieczorem zamierzam popykac w destiny, ktos chetny na wspolna gre ?

Ej, jestem na taken King w końcu - co zrobić ze starymi broniami? Widzę ze niektóre egzotyki można upgradeowac do year 2 - warto?

A co z legendarnymi? Mam zawalone duzo vaulta broniami z rajdów itp to się przyda?
#destiny

Jak to jest z wersją Legendary Edition? Wszystko jest na płycie, czy płyta to podstawka a reszta to kody do wklepania na PSN?
#destiny

#tmc CROTA'S END OVERSOUL DENIED - HOW TO BLOCK THE OVERSOUL USING SWORD!

8253 -1,5 - 1,5 - 1,5 = 8248,5
pon, sr, pt
#roknasilowni

#ps4 #destiny #tmc NOWY RAJD LIVE http://www.twitch.tv/maciejson8_9 @feniks_pn @DarkSerge

8448,5 - 1,5 = 8447
Wczoraj dzień nóg, wchuj przysiadów - po 9 miesiącach robienia przysiadów co trening, p---------y mi spodenki na dupie.
Dobrze, że byłem z ziomkiem, który mnie ubezpieczał bo w połowie serii prawie umarłem ze śmiechu jak to sie stało :D
#roknasilowni