181,18 - 9,5 =171,68

Daje coś od siebie, bo zaraz się skończy :D

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

1 228,22 - 9,68 = 1 218,54

No dobra, dołączam do sztafety. Za niedługo minie rok od rozpoczęcia biegania i nie zamierzam przestawać ᕦ(òóˇ)ᕤ Trenuję z Garminem pod półmaraton w Gdyni, dzisiaj za mną 15 minut tempo 5:15, potem 8x0:40 tempem 3:20 z przerwami 3 minuty, na koniec znowu 10 minut 5:15. Łatwo nie było, ale robota wykonana (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■Pokaż całość

Warto dopłacić i kupić forerunnera 965 zamiast 255? Zdaje sobie sprawę, że w 965 jest amoled, ale czy jest jakaś duża różnica w wykonaniu, funkcjach, aktualizacjach itp? Obecnie jeden kosztuje 2149 zł, drugi 849 zł, więc jest spora różnica
#bieganie #garmin

Mirki mam problem z ładowaniem iPhonów 15 najpierw dziewczynie wyskakiwał problem że wykrywało ciecz podczas ładowania zmieniłem kabel po jakimś czasie to samo, dzisiaj u mnie taki komunikat. Może to być wina ładowarki (kostki) telefony i kable nie były zalane. Po wyłączeniu/włączeniu telefonu na jakiś czas jest spokój. #iphone #apple

Ale w------l :/
#gielda

Gdzie najlepiej szukać jakieś promki na garmina forerunner 970? Da radę w ogóle coś znaleźć?
#garmin #bieganie

#bieganie Myślę żeby zacząć przygodę z bieganiem, większość odzieży sportowej już skompletowałem i teraz zostały buty.

Byłem dzisiaj w Intersporcie i na moje rozmiary i wage, sprzedawca polecił mi Novablasty z racji na ich amortyzacje i grubość podeszwy, żebym nie narzekał w trakcie biegania na stawy. Tylko z racji na ich cenę - około 500zł najtańsze oferty na internecie, myślę że to bez sensu wydawać tyle kasy w razie gdybymPokaż całość

Tak mnie w-----a to XTB że sprzedałbym ich akcje, ale nie mogę, bo nie mogę się zalogować xD

#gielda

Korzystał ktoś z Was z metody Karvonena do obliczenia swoich stref tętna? Mam dużą różnicę między tym a standardowym wyliczeniem z HRmax gdzie np. 2 strefa wychodzi 112-130, z metody Karvonena biorąc pod uwagę jeszcze tętno spoczynkowe wychodzi 132-146bpm #bieganie

10 216,98 - 27,01 = 10 189,97

Niedzielne wybieganie boże

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜Pokaż całość

Ech, aż mi się przypomniała #pasta o hobbystach i chodzeniu po bułki..

Poprosiłem na fb o polecenie tanich butów do #bieganie ze stosunkowo dobrą amortyzacją na krótkie 5 km przebieżki dla początkującego to się okazuje że 800 zł to jest minimum xD

Skurczybyk pierwszy dzień jest prezydentem i już WIG20 na ponad 3000
#gielda #polityka

Co jak co, ale jakiś kraj miał kiedyś takiego pakera za prezydenta? To może polske rozpromować :D #polityka

Śmieją się z wielkiego prezydenta, żeby wytrzymał ciśnienie 🤣
#gielda

#gielda #meczennicyxtb

peroniarze dziś na otwarciu: miała być kolejna zwała pod ABB a ty mi lukę na 3% dajesz?!

( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gielda jakieś powody do takiego odwrotu od wzrostów na WiG dziś wg was?

#gielda co było na + to dziś zlikwidowałem (najwieksza pozycja ASTS 21@800 sprzedana po 27, do tego 2 memestoki POET i wolfspeed), jakieś 70k$ zostaje na karuzeli. znamienne jest to, że największy zysk to jakieś dziwne akcje poznane podczas lurkowania na kiblu a najcięższe torby to amerykańscy czempioni