Kontynuujemy temat jednego z rozleglejszych obszarów tj. zdrowia, wyglądu, samopoczucia. Dzisiaj chciałem podzielić się z Tobą koncepcją, która pojawia się bezpośrednio lub pośrednio u wielu mentorów produktywności, optymalizacji życia i biohackingu. Koncepcja ta w moim przypadku bardzo mocno wpłynęła na moje samopoczucie, a pośrednio także na obszary takie jak moja kariera, kreatywność, życie intelektualne. Myślę, że dlatego tak bliska jest mi koncepcja #12obszarow, zaczynamy patrzyć na nasze życie jakPokaż całość

Tak jak wspomniałem wczoraj, w kilku wpisach chciałbym podzielić się z Tobą moimi przemyśleniami, dotyczącymi jednego z rozleglejszych obszarów tj. zdrowia, wyglądu, samopoczucia.

Optymalizacja życia jest moją pasją od kilkunastu miesięcy, to z czego jestem naprawdę dumny to moje poranki. Udało mi się opracować strategię, która nie tylko pozwala wystartować mi dobrze dzień, ale sprawia mi masę radości. Każdy mój poranek składa się z czterech elementów:
1. Porannej medytacji;
2. Krótkiego zestawu ćwiczeń;
3. Porannego koktajluPokaż całość

Jak być może wiesz, lub nie wyznaczyłem sobie #12obszarow, w których chciałbym ustalić swoje cele. Dziś chciałem podzielić się z wami listą książek czerpę inspirację do poszukiwania moich celów.

Z racji tego, że większość książek nie ma polskich tłumaczeń, starałem się dodać informację jeżeli takowe są dostępne. Wszystkie książki podzielone według obszarów.

01. Twoje Relacje partnerskie
Mark Manson "Models: Attract Women Through Honesty"Pokaż całość