Pytanie do eksperta #garmin #mikrokoksy #silownia #sport #bieganie #kolarstwo Mam dylemat - forerunner 170 vs 265. Chłop ćwiczy siłowo, od 3 miesięcy biega (4x w tygodniu) bo redukcje robie, ale te bieganie to takie niekontrolowane, raz pobiegnę intensywniej, raz mniej, aktualnie mam mi banda no to tylko tętno mierzy i czasem sobie zerkam jakie mam, utrzymuje 130-150 ale różnie z
Mam w teorii algorytmy wolne od syfiastego contentu i staram się omijać taki szajs. Nie wiem czy to wina zbliżania się do 30, ale odczuwam efekt FOMO. Nie ważne czy trenuje, czytam książkę mam wrażenie, że marnuje czas.
źródło: Czosnkov
Pobierz