No i kolejny fajny trening, a były obawy bo wczoraj 12 godzin w #pracbaza (Orlen pozdrawia), dzisiaj 165 kg w martwym na 3 więc wracam do domu bardzo zadowolony, trzymajcie się na tych siłowniach
#mikrokoksy #roadtodebiuty
#mikrokoksy #roadtodebiuty
- IntruderXXL
- Kuba21372137
- stefan8800
- kRpt
- DywanTv
- +1 innych
#mikrokoksy #silownia
To nie sprint, to maraton, jeden odpuszczony trening nie zmieni ilości masy, a jak będziesz się spinał nad każdą jednostką treningową, to w końcu siądzie Ci psychika, że odpuszczasz i przez to nie masz progresu :)