Ktoś coś jutro koło 10-11?

#rowerowykrakow

82 390 - 10 - 8 - 15 - 5 - 5 = 82 347

Praca z całego tygodnia

Na zdjęciu Zalew Nowohucki

#rowerowyrownik

Może mi ktoś doradzić jakie ćwiczenia mogę wykonać na triceps?

Jak wykonuję to ćwiczenie i to to przeskakuje mi scięgno w łokciach i bardzo boli. Pytałem ortopedy i powiedział, że po prostu tak mam i raczej nic z tym nie można zrobić.

Jakie ćwiczenia oprócz dipów na trica możecie polecić?
#silownia

Święta Bożego Narodzenia już za miesiąc. W tym tygodniu w Krakowie rozbłysną pierwsze świąteczno-noworoczne dekoracje. W tym roku ozdoby będą wykonane według nowej koncepcji artystycznej, nawiązującej do motywów etnograficznych Małopolski. Jak się Wam podoba świąteczna dekoracja miasta?

Czytaj więcej: http://www.gazetakrakowska.pl/artykul/9119170,swiateczny-krakow-tak-bedzie-wygladalo-miasto-wizualizacje,id,t.html

#krakow #ciekawostki

Atlantyda pod Krakowem

To powieść niczym Kod Leonarda, choć tym razem skarb ukryty jest w podziemiach Nowej Huty.

Jest lipiec 2023 roku. Architekt Daniel Cisowski pozornie ma wszystko, czego potrzeba do szczęścia – pasję, którą realizuje, kochającą rodzinę, znajomych, pieniądze.

NiespodziewaniePokaż całość

Mircy, w jaki sposób wieszacie swoje #szosa na ścianie?

Takie coś ma sens?

#rower

84 510 - 23 = 84 487

Praca z zeszłego tygodnia

#rowerowyrownik

Mirasy co wy na to żeby najbliższe #krakowpiwo czyli sobota 21.11.2015 zorganizować w #nowahuta ? Może jakaś odmiana od siedzenia w piwnicy?

Proponuję klub Kombinator na os. Szkolnym. Informacja o lokalu tutaj i tutaj a tutaj można zobaczyć jak wygląda w środku.

Zbiórka na Placu Centralnym między Awiteksem i Bankiem PKO ma początku Alei Róż tutaj o 19. Najlepiej dojechać tramwajem linii 4. Przystanek najbliżej kombinatora to Struga.Pokaż całość

Spora różnica między zapowiedziami prezydenckich urzędników, a propozycjami samego prezydenta: jeszcze w październiku miasto zapewniało, że na infrastrukturę rowerową będzie 27 mln zł (plus 10 mln w ramach ZIT), dziś Jacek Majchrowski proponuje niecałe 14 mln zł, z czego 10 mln to właśnie unijne pieniądze. Co się stało?

Jacek Majchrowski przedstawił we wtorek 17 listopada swój projekt budżetu miasta na rok 2016. Jest w nim kilka rowerowych inwestycji na kwotę 14 mln złPokaż całość

Jest i druga maszyna

#rower #chwalesie #szosa #rowerowykrakow

Aktualnie jestem na etapie poszukiwania szosy. Zastanawiam się miedzy Tribanem 520, a czymś używanym w podobnej cenie. Może jakiś bardziej doświadczony Mirek będzie w stanie mi pomóc.
Wzrost 180, noga 88 co wg tabelek odpowiada ramie 58cm. Duża różnica będzie między ramą 56, a 58 lub 60?

Poniżej to co udało mi się znaleźć na Allegro. Wklejam w takiej kolejności w jakiej chciałbym kupić. Na początek Triban do porównania.

http://www.decathlon.pl/rower-szosowy-triban-520-c1-id_8322663.htmlPokaż całość

Jaki ładny równy dystans mi się udał ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

#rower #chwalesie

90 923 - 30 - 44 = 90 849

Dojazdy do pracy itp z ostatnich dwóch tygodni.

Na zdjęciu dzisiejszy widok na Tatry

#Pokaż całość

Nowa Huta Miasto idealne

#krakow #fotohistoriakrakowa #ciekawostki #ciekawostkihistoryczne #nowahuta

Zdjęcie idealnie pasujące do aktualnego stanu powietrza w Krakowie

#nowahuta
#krakow

107144 - 91 = 107053

#rowerowykrakow razem z @wspodnicynamtb @kiwacz @KurczePieczone i @reygam

Pojechaliśmy dziś na południe, żeby sprawdzić się na górkach i odprowadzić @wspodnicynamtb w stronę jej domu.Pokaż całość

Pozdro mirki z #krakow jak się dziś gryzie powietrze? Ten smog to pewnie od zniczy

111 468 - 7 - 5 - 6 - 8 - 20 = 111 422

Przejazdy do pracy z całego tygodnia. A dziś czas na imprezę Halloweenową.

#rowerowyrownik

#krakow #ibikekrk #bramadomiasta #29listopada Prace postępują zgodnie z planem. Wkrótce otwarcie :)

https://twitter.com/oficerKRK/status/659097911490387968

#krakow #rower #rowerowykrakow

119 083 - 100 = 118 983

#rowerowykrakow raz z @metaxy @banan77 @cree @regyam i troche @kiwacz

Polska jesień jest naprawdę cudowna. Dziś mogliśmy się napatrzeć na liście we wszystkich możliwych kolorach. Mogło być odrobinę cieplej. W lasach wokół Krakowa bardzo dużo turystów.

#rowerowyrownik