CebulowyJoe
  • 1
#neuropa powiedzcie mi, jak to się stało, że jesteście tacy jacy jesteście
fascynuje mnie proces przekształcania człowieka w neuropejczyka
możecie mi to wyjaśnić? ;)
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
CebulowyJoe
  • 2
Jaką polecacie grę, która dzieje się na Karaibach (piraci, pływanie statkiem, bitwy itp.) lub dziejąca się w kosmosie (latanie statkiem, bitwy itp.)? Jest tego dużo w necie, ale liczę na jakieś sprawdzone przez Was tytuły ;)
#gry #rozrywka
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
CebulowyJoe
  • 1
Mirki pomóżcie.
Chcę pojechać sobie na ryby (kiedyś łowiłem i mam kartę wędkarską, ale bez znaczka PZW na rok 2015) i chcę wykupić pozwolenie 1-dniowe na wody PGR. Gdzie na południu #lubuskie znajdę takie wody (okręg PZW Zielona Góra)?
#wedkarstwo #zielonagora
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
koters
  • 1
@CebulowyJoe: Taaa, www. Nie sądzę żeby mieli;] to tutaj https://www.google.com/maps/dir/Zielona+G%C3%B3ra,+Polska/51.932779,+15.708643/@51.9349457,15.6992862,13.96z/data=!4m12!4m11!1m5!1m1!1s0x470613d95c7424c9:0xd459243a658363d!2m2!1d15.5061862!2d51.9356214!1m3!2m2!1d15.708643!2d51.932779!3e0?hl=pl-PL za 20zł masz dostęp do obu jezior z załącznika. Jakbyś się decydował to jutro z kumplem po 5 rano może tam będziemy jechać, można się zmówić i chociaż koszty paliwa zmniejszyć;]
koters - @CebulowyJoe: Taaa, www. Nie sądzę żeby mieli;] to tutaj https://www.google....

źródło: comment_oTKxeFruaLtlmccO3r7M8EoDeRwHm9jI.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
CebulowyJoe
  • 1
Mircy, pytanie z kategorii #mikrokoksy
Czy któryś z Was ćwiczył wg książki Paula Wade "Skazany na trening"? Czy faktycznie przejście jej całej gwarantuje dobrą formę i extra wygląd mięśni?

Czekam na Wasze opinie.
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dontonek
dontonek
  • 1
@CebulowyJoe: Zależy na czym Ci zależy:

Jeżeli na ogólnej sprawności fizycznej, lekkich mięśniach, kontroli nad swoim ciałem: ćwiczenia z ciężarem własnego ciała są ok.

Jeżeli na zbudowaniu większej masy mięśniowej i siły: ćwiczenia z ciężarem własnego ciała są kiepskie, wybierz siłownię.

Kalistenika nie nadaje się do budowania dużej masy mięśniowej czy siły, do tego potrzebujesz progresu ciężaru, inaczej zbudujesz mięśnia na tyle, żeby móc działać z własnym ciałem, później trening
  • Odpowiedz
CebulowyJoe
  • 1
@dontonek: najpierw chcę nabrać lepszej sprawności fizycznej, bo teraz jest kiepsko. Dopiero później będę się martwił, jak to dalej pociągnąć. Najpierw zobaczę, co z tą kalisteniką, a następnie ewentualnie siłownia.
Dzięki za wpis. ;)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia