Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko188
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Akkarin

Akkarin

Dołączył 14 lat i 1 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 46583
  • Znaleziska 14561
  • Mikroblog 32022
  • Obserwujący 7
  • Obserwowane 25

622

Las w słoiku - prosty sposób na las w twoim domu.

Las w słoiku - prosty sposób na las w twoim domu.

Jak stworzyć swój własny las w słoiku? Moja droga do kilku miesięcy zamkniętego ekosystemu. Porady, sprawdzone sposoby. Zrób to sam

bartek-pussak
z
bartoszpussak.pl
dodany: 11.07.2018, 13:36:27
  • 106
  • #
    polska
  • #
    rozrywka
  • #
    ekosystem
Akkarin
Akkarin 11.07.2018, 22:59:54
  • 22
@Bethesda_rocks: Trochę czasu minie zanim wyhodujesz puszczę w słoiku. Ale warto czekać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Akkarin
Akkarin 10.07.2018, 23:40:40
  • 12
418103,13 - 10,18 = 418092,95

Rozbieganie + 10 x RT 150m/75/75 (sprint/marsz/trucht)

#sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Akkarin
Akkarin 09.07.2018, 22:26:01
  • 12
418328,94 - 10,46 - 4,66 = 418313,82

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Akkarin
Akkarin 07.06.2018, 23:55:09
  • 12
422119,05 - 14,53 = 422104,52

Za wczoraj. Standardowo marszobieg 20 minut bieg 1 minuta marsz. Wczorajszy upał zjadł mnie i wypluł :) Kończyłem "trening" powłócząc nogami :P Cieszę się, że mimo tego plan udało się zrealizować.

#sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
08.06.2018, 05:12:21
  • 1
@Akkarin: bardzo ładnie
  • Odpowiedz
Akkarin
Akkarin 06.06.2018, 19:38:53
  • 12
422259,84 - 14,53 = 422245,31

Za dzisiaj. Standardowo marszobieg 20 minut biegu 1 minuta marszu. Miło i chlodno.

#sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Akkarin
Akkarin
Autor
06.06.2018, 20:42:19 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@pestis: Jak zwykle dziękuję (。◕‿‿◕。)
  • Odpowiedz
pestis
pestis
06.06.2018, 20:47:02
  • 2
@Akkarin: tak trzymać
  • Odpowiedz
Akkarin
Akkarin 05.06.2018, 20:04:30
  • 12
422430,96 - 14,53 = 422416,43

Za dzisiaj. 20 minut biegu 1 minuta marszu. Wieczorkiem to już fajna pogoda, trochę chlodniej po upalnym dniu.

#sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

646

Posłowie PiS chcą zakazać porno. Bo „dewastuje mózg”

Pokaż treści 18+

Posłowie PiS chcą zakazać porno. Bo „dewastuje mózg”

Powołując się na Konstytucję RP, parlamentarzyści Prawa i Sprawiedliwości podpisali wspólne stanowisko ws. walki z pornografią. Teraz przekażą je do ministerstw. Szach-mat

konto usunięte
z
fakt.pl
dodany: 05.06.2018, 12:34:31
  • 286
  • #
    polityka
  • #
    neuropa
  • #
    bekazpisu
  • #
    bekazprawakow
  • #
    heheszki
Akkarin
Akkarin 05.06.2018, 14:43:03 via Wykop Mobilny (Android)
  • 98
Tak łatwo nie pójdzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Akkarin - Tak łatwo nie pójdzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

źródło: comment_MkfDGEBZSMvkL1bENokNNtaCi08Y6LrQ.jpg

Pobierz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Akkarin
Akkarin 03.06.2018, 22:33:57
  • 13
422659,10 - 14,53 = 422644,57

I kolejny marszobieg. 15 minut bieg 1 minuta marsz. Pod koniec pragnienie dokuczało już mocno ale Scott Jurek w słuchawkach dodawał otuchy ;-)

#sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
03.06.2018, 22:43:20
  • 2
@Akkarin: bardzo ładnie
  • Odpowiedz
Akkarin
Akkarin 01.06.2018, 19:35:25
  • 11
423144,08 - 12,51 = 423131,57

Za dzisiaj. Standardowo marszobieg 15 minut bieg 1 minuta marsz. Po burzy w końcu trochę chłodniej i było czym oddychać.

#sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Akkarin
Akkarin
Autor
01.06.2018, 19:55:39 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@pestis: Podziękował pięknie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
pestis
pestis
01.06.2018, 19:56:53
  • 1
@Akkarin: tak trzymać
  • Odpowiedz
Akkarin
Akkarin 31.05.2018, 19:05:12
  • 9
423345,61 - 12,51 = 423333,10

Za dzisiaj. Mimo, że zebrałem się dopiero po 18 upał nieźle dawał się we znaki. Standardowo marszobieg 15 minut bieg 1 minuta marsz.

#sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
31.05.2018, 21:50:16
  • 1
@Akkarin: bardzo ładnie
  • Odpowiedz
Akkarin
Akkarin 31.05.2018, 10:03:21
  • 11
423380,07 - 12,51 = 423367,56

Za wczoraj. Standardowo marszobieg. 15 minut bieg 1 minuta marsz.

#sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
31.05.2018, 10:09:10
  • 2
@Akkarin: bardzo ładnie
  • Odpowiedz
pestis
pestis
31.05.2018, 10:09:10
  • 2
@Akkarin: bardzo ładnie
  • Odpowiedz
Akkarin
Akkarin 28.05.2018, 21:59:09
  • 11
423645,52 - 12,51 = 423633,01

Za dzisiaj. Standardowo marszobieg (15 minut bieg/minuta marsz). Po wszystkim trening obwodowy plus rozciąganie.

#sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
29.05.2018, 03:04:47
  • 1
@Akkarin: bardzo ładnie
  • Odpowiedz
Akkarin
Akkarin
Autor
29.05.2018, 05:51:30 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@pestis: Dziękuję bardzo(。◕‿‿◕。)
  • Odpowiedz
Akkarin
Akkarin 27.05.2018, 21:06:00
  • 9
423922,85 - 12,51 - 11,69 = 423898,65

Piątek i sobota. Standardowo marszobieg (15 minut bieg 1 minuta marsz). Oba niestety w upale (ale wieczorami jak lubię nie mialem czasu) i na czczo. Pod koniec juz mocno odczuwalne pragnienie i brak energii. Ale grunt, ze zaliczone:)

#sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
27.05.2018, 21:55:27
  • 1
@Akkarin: bardzo ładnie
  • Odpowiedz
Akkarin
Akkarin 24.05.2018, 20:06:24
  • 11
424288,08 - 12,51 = 424275,57

Wtorek i środa stracone treningowo z powodu zapalenia nerwu szyji (popularne "przewiało mnie") ale dzisiaj już moglem samodzielne założyć buty ;) to nie wytrzymałem tylko ruszyłem na trasę. Na początku trochę wszystko sztywne, szczególnie szyja i plecy ale potem jakoś poszło. Dzisiejszy marszobieg (15 minut bieg 1 minuta marsz)

#sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
24.05.2018, 20:11:19
  • 1
@Akkarin: bardzo ładnie
  • Odpowiedz
Akkarin
Akkarin
Autor
24.05.2018, 20:16:01 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@pestis: Dziękuję (。◕‿‿◕。)
  • Odpowiedz
Akkarin
Akkarin 20.05.2018, 20:06:51
  • 14
424859,94 - 10,49 = 424849,45

Dzisiejszy marszobieg (10 minut bieg 1 minuta marsz)

#sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Akkarin
Akkarin 19.05.2018, 19:03:06
  • 14
425263,70 - 10,49 = 425253,21

Dzisiejszy marszobieg (10 minut bieg 1 minuta marsz).

#sztafeta #ruszmirko
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Akkarin
Akkarin 18.05.2018, 11:37:12 via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Akkarin
Akkarin 17.05.2018, 20:41:18
  • 12
425476,97 - 10,49 = 425466,48

Dzisejszy marszobieg (10 minut bieg 1 minuta marsz). W ulewnym deszczu po polnych ścieżkach. Błoto, kałuże po kostki, pusto, tylko ja, szum deszczu i muzyka. Coś pięknego.

#sztafeta #ruszmirko
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kinja
Kinja
17.05.2018, 20:42:54
  • 2
@Akkarin: Takiego klimatu w trakcie biegania to ja zazdroszczę. ʕ•ᴥ•ʔ
  • Odpowiedz
Akkarin
Akkarin
Autor
17.05.2018, 20:50:18 via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@Kinja: Większość ludzi nie lubi biegać w deszczu. Ja od zawsze bylem "nie calkiem normalny" (jak mawia moja żona). Takie bieganie w strugach wody (parę razy w życiu trafilem na burzę ʕ•ᴥ•ʔ) strasznie mnie relaksuje. Gorzej tylko, że po treningu trzeba rozbierac sie w kabinie prysznicowej żeby nie zalać mieszkania( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

1649

Przepis na onion ringsy - łatwą i klasyczną amerykańską przekąskę typu fast-food

Przepis na onion ringsy - łatwą i klasyczną amerykańską przekąskę typu fast-food

Onion ringsy to bardzo popularna w USA przekąska. W artykule oryginalny przepis na krążki cebulowe, dzięki któremu przygotujesz je z łatwością w domu!

MG78
z
roadtripbus.pl
dodany: 09.05.2018, 09:46:39
  • 161
  • #
    kuchniamg78
  • #
    gotujzwykopem
  • #
    jedzzwykopem
  • #
    fastfood
  • #
    usa
Akkarin
Akkarin 10.05.2018, 09:22:34 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@MG78: https://kuchnia.wp.pl/krazki-cebulowe-krok-po-kroku-pokochasz-ten-smak-6250228738430593g mam wrażenie, że mocno kogoś zainspirowaleś ( ͡° ͜ʖ ͡°) Nawet o zastapieniu jednego krążka serem i podawaniu z pulled pork napisali. Szkoda tylko że zapomnieli wspomniec o źródle tych inspiracji¯\_(ツ)_/¯.
  • 4
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

524

Buzu Squat - Nasze przebudzenie...

Buzu Squat - Nasze przebudzenie...

Piosenka na wieczór. Polecam Krystyna Czubówna.

JazzoweManewry
z
youtube.com
dodany: 06.05.2018, 18:19:44
  • 88
  • #
    polska
  • #
    muzyka
  • #
    90s
Akkarin
Akkarin 07.05.2018, 19:30:58
  • 0
Zawsze jak uda się zebrać grupę znajomych z którymi dorastałem na jednym podwórku (niestety zdarza się to bardzo rzadko, teraz już może raz na rok albo rzadziej :( ) po wypiciu paru głębszych zawsze kończy się słuchaniem/śpiewaniem Buzu Squat. W sumie nawet nie wiemy dlaczego. Piosenkę oczywiście znają wszyscy, ale nie była ona w żadnym momencie "hitem podwórka". Były inne bardziej znane/lubiane. Ta chyba budzi w nas tęsknotę za beztroskimi latami...
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

  • <
  • 1
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • Strona 21 z 24
  • >

J.D.

  • Biegnij, niech za tobą goni cały świat... Każdy wrzucający daną grupę do "jednego wora" automatycznie ląduje na czarnej liście. @wykop dodajcie możliwość ukrycia nieotagowanych wpisów!!!
  • Polska
  • http://niestetyniemam.pl
  • cenie@prywatnosc.pl

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 04.12.2017

    Komentator
  • Ekshibicjonista
    od 02.06.2014

    Ekshibicjonista
  • Rocznica
    od 25.11.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 26.07.2016

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 11.11.2016

    Mikroblogger
  • Pozytywnie Zakręcony
    od 02.02.2021

    Pozytywnie Zakręcony
  • Honorowy Wampir
    od 10.04.2014

    Honorowy Wampir

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking