622xc
622xc via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Czy jeżeli podzielę trening obwodowy FBW na dwie części (po 4-5 ćwiczeń) i będę robił powiedzmy najpierw 4 razy pierwszą część i potem 4 razy drugą (jednego dnia) to efektem będzie lepszy przyrost masy mięśniowej zamiast wytrzymałości?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
622xc
622xc via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@uberGoy: Ale chodzi mi o to, że i tak obie części bym robił jednego dnia, jedyna zmiana jest taka, że byłaby mniejsza przerwa między seriami poszczególnych ćwiczeń, byłoby to chyba coś pomiędzy typowymi seriami a treningiem obwodowym.
  • Odpowiedz
uberGoy
  • 0
@622xc: Wątpię,że zmieni się coś poza tym, że w pierwszej grupie ćwiczeń zrobisz więcej(może, nie wiemy przecież jakie ćwiczenia zamierzasz robić po sobie i jak wpłyną na kolejne) a w drugiej mniej. Jeśli skrócisz przerwy to raczej na pewno nie zwiększysz objętości, a dla hipertrofii jest kluczowa. Sam trening dalej zostanie treningiem wytrzymałościowym. Jestem ciekaw opinii innych.
  • Odpowiedz
622xc
622xc via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
No cóż, przynajmniej Hamilton nie wygra ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#f1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
622xc
622xc via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Czy Konfederacja ma teraz subwencję czy im odebrali? Pamiętam, że były jakieś problemy z ich sprawozdaniem finansowym.
#konfederacja #polityka
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Z.....r
Z.....r
  • 1
@speedy_gonzales666: Chciało mi się. Dlatego najpierw odpisałem Tobie, a halving ma mniejszy priorytet i dlatego może poczekać. Dlatego, że mi się chce więcej od Ciebie, to i efekty naszych działań są odpowiednio różne w skali.

Bez odoru.
  • Odpowiedz
622xc
622xc via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Hej mirki, mam problem natury stomatologicznej. Kupiłem sobie parę dni temu szczoteczkę soniczną #xiaomi electric toothbrush t500, jest to moja pierwsza szczoteczka niebędąca manualną. Samo mycie zębów przebiega bezproblemowo, jest też uczucie czystości zębów, którego nie czułem w aż takim stopniu przy szczoteczce tradycyjnej. Problem polega na tym, że w zasadzie już od pierwszego szczotkowania moje zęby stały się wrażliwsze niż były wcześniej, np. jedzenie czekolady powoduje bardzo nieprzyjemny ból
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
622xc
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
622xc
  • 0
Będzie boczniak przez parę tygodni?
#bitcoin

Będzie?

  • Tak 18.1% (13)
  • Nie, od razu będzie rósł 45.8% (33)
  • Nie, zaraz pierdolnie 36.1% (26)

Oddanych głosów: 72

  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
622xc
622xc via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
Ale się sracie, dopiero co była mała korekta w styczniu xD Polecimy bokiem parę tygodni i wracamy
#bitcoin
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
622xc
622xc via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Drzwi mi się rozpadają pod własnym ciężarem, przez ciężko jest je zamknąć, szorują o podłogę i zrobiła się szpara na górze. Jak widać na zdjęciu, rozchodzą się zarówno na dole jak i na górze, były również klejone, ale nic to nie dało. Myślicie, że dałoby radę coś z tym zrobić?
#remontujzwykopem #majsterkowanie #naprawa #pytanie
622xc - Drzwi mi się rozpadają pod własnym ciężarem, przez ciężko jest je zamknąć, sz...

źródło: comment_1612778290ckuo9ZsWrkoJZ9SMmnjFOJ.jpg

Pobierz
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • także tego

Osiągnięcia