Coś dla kobiet, napewno Was to zaciekawi. Fajne Ciałko.
Doceniana przez takie gwiazdy jak Madonna, Tom Hanks czy Sandra Bullock nowa forma fitnessu zdobywa zwolenników również w Polsce. Pilates szybciej niż aerobic wyrabia mięśnie i smukłą sylwetkę. Technika ćwiczeń została opracowana ponad 70 lat temu. Wymyślił je Amerykanin Joseph Pilates, który nie dość, że był astmatykiem, to jeszcze miał problemy z poruszaniem się.
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
Komentarze (1)
najlepsze