Tłuszcze nienasycone. Obowiązkowy składnik naszej diety.
Tłuszcze dostarczają spore ilości energii – aż 9 kilokalorii na 1 gram tłuszczu. Choć nie wszystkie lipidy są zdrowe, dotyczy to zwłaszcza tłuszczów utwardzonych, nie można zapominać, że zdrowe tłuszcze są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Poradnik od NTFY.
Nice_To_Fit_You z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
Komentarze (2)
najlepsze