Żona przytyła. Kocham ją, ale martwię się o jej zdrowie. Co robić?
Dane te są przerażające - 53% kobiet i 68% mężczyzn w Polsce ma nadwagę
Aga1977Aga z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 83
Dane te są przerażające - 53% kobiet i 68% mężczyzn w Polsce ma nadwagę
Aga1977Aga z
Komentarze (83)
najlepsze
Stąd przysięga "aż do śmierci"
@gatunek8472: Na początku wystarczy po prostu wpieprzać mniej kalorii niż się potrzebuje, do tego jakieś spacery, ewentualnie basen. Większy wysiłek można wdrażać najwcześniej po pół roku odkąd zacznie się "coś z sobą robić". Jak się zacznie zbyt intensywnie to niemal na pewno zniechęcenie przyjdzie wcześniej niż pierwsze zauważalne wyniki.
@bartja: całkiem możliwe, że twój majątek o połowę również :P
jezeli chodzi o BMI to jest to uznawane juz powszechnie za wadliwy wskaznik i jedynie orientacyjny, nie musiejacy miec zwiazku ze zdrowiem.
Jakiś przyklad artykułu:
https://www.drweil.com/diet-nutrition/diets-weight-loss/is-the-bmi-outdated/
2012:
"stwierdzili, że mężczyźni, których można sklasyfikować jako otyłych na podstawie ich BMI, mogą w rzeczywistości mieć normalną, zdrową wagę."